清燉

翅根土豆塊

1.馬鈴薯比大米、面粉具有更多的優(yōu)點(diǎn)，能供給人體大量的熱能 2.馬鈴薯塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當(dāng)?shù)?，所含?..

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

海參南瓜豆腐煲

1.海參含有較豐富的蛋白質(zhì)，較少的脂肪和膽固醇。 2.海參號(hào)稱“精氨酸大富翁”。含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸，...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

大白菜燉百葉

1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品的人...

類別健脾開胃調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

清燉鲅魚

鲅魚其肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。

類別咳嗽調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

苦瓜燉豬排骨

苦瓜：苦瓜中含有鉻和類似胰島素的物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。它能促進(jìn)糖分分解，能改善體內(nèi)的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食療...

類別健脾開胃調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系其它菜系

清燉豬蹄膀

豬肘：豬蹄膀營(yíng)養(yǎng)很豐富，含較多的蛋白質(zhì)，特別是含有大量的膠原蛋白質(zhì)，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤(rùn)澤，強(qiáng)體增肥的食療佳品。...

類別豐胸調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系其它菜系

枸杞煲雞腳

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系其它菜系

清燉鱉湯

甲魚：甲魚的食用價(jià)值很高，甲魚肉味道特別鮮美，營(yíng)養(yǎng)十分豐富。甲魚肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血...

類別特色菜 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系其它菜系

豆豉羊肉

羊肉(肥瘦)：羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫...

類別月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 肢寒畏冷調(diào)理 

菜系其它菜系

清燉雞孚

雞腿：雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對(duì)人...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系其它菜系