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單身食譜

竹筍腌鮮

竹筍腌鮮
咸肉:咸肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、蛋白質(zhì)等元素。咸肉具有開(kāi)胃祛寒、消食等功效。腌制食品中有較多量的硝酸鹽和亞...
類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 貧血調(diào)理 單身食譜 
菜系其它菜系

匈牙利牛肉面

匈牙利牛肉面
面條(標(biāo)準(zhǔn)粉):面條的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等;面條易于消化吸收,有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收等...
類(lèi)別快餐/主食 貧血調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 
菜系其它菜系

椿芽烘蛋

椿芽烘蛋
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對(duì)肝臟組織損傷...
類(lèi)別單身食譜 肝炎調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 
菜系其它菜系

紫菜黃瓜湯

紫菜黃瓜湯
黃瓜:黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬,它脆嫩清香,味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。含有多種維生素,使護(hù)膚美容的佳品,可以有效地對(duì)...
類(lèi)別冠心病調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 單身食譜 
菜系其它菜系

俄羅斯菜卷

俄羅斯菜卷
牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)...
類(lèi)別俄羅斯菜 單身食譜 西餐其他 
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法式洋蔥湯

法式洋蔥湯
洋蔥:洋蔥是老百姓餐桌上最常見(jiàn)的食物,無(wú)論中餐還是西餐,洋蔥使用都非常普遍,洋蔥的營(yíng)養(yǎng)及其豐富,特別是它的特殊功效更是成...
類(lèi)別微波食譜 單身食譜 法國(guó)菜 
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印尼炒飯

印尼炒飯
米飯(蒸):米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收;大米可提供...
類(lèi)別印尼料理 快餐/主食 單身食譜 
菜系其它菜系

紫菜飯卷

紫菜飯卷
米飯(蒸):米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收;大米可提供...
類(lèi)別快餐/主食 辦公室午餐 單身食譜 
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陽(yáng)春面

陽(yáng)春面
面條(標(biāo)準(zhǔn)粉):面條的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等;面條易于消化吸收,有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收等...
類(lèi)別快餐/主食 單身食譜 老人食譜 
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濃情熗鍋面

濃情熗鍋面
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
類(lèi)別快餐/主食 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 單身食譜 
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