養(yǎng)顏美容調(diào)理

紅油涼粉條

涼粉：涼粉由綠豆淀粉制作而成，主要含有碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，色澤潔白，晶瑩剔透，嫩滑爽口。但因涼粉全是淀粉，不易...

類別清熱解毒調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系私家菜

酸燜雞三件

雞翅：雞翅中含有大量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白質(zhì)，對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A，遠(yuǎn)超過...

類別貧血調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系湖南菜

一鴨四吃---鴨架豆腐湯

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系湖南菜

翡翠絲瓜排

豬肉(肥瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

鴛鴦雞片

雞胸脯肉：雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 青少年食譜 

菜系湖南菜

銀芽熘鴿脯絲

鴿肉：鴿肉的蛋白質(zhì)含量高，消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系湖南菜

鹽蛋黃燒黃瓜

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對...

類別防癌抗癌調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系湖南菜

奶油四寶

蘑菇(鮮蘑)：蘑菇的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力；巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質(zhì)具有...

類別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系湖南菜

酸辣紋絲湯

雞血：雞血痢含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈷、凝血酶以及多種微量元素，是缺鐵性貧血患者的補(bǔ)血佳品。同時所含有的微量元素鈷，對幫助...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系湖南菜

雪花荸薺珠

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時可促進(jìn)體...

類別甜品/點心 清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系湖南菜