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熟煎

綠茶烤肉

綠茶烤肉
1.豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的...
類別補(bǔ)腎 滋陰調(diào)理 
菜系山東菜

香煎茄子

香煎茄子
1.茄子的營(yíng)養(yǎng),也較豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高。...
類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 
菜系家常菜

培根金針卷

培根金針卷
1.金針菇具有熱量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多種維生素的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn) 2.金針菇中賴氨酸含量特別高,鋅的含量也比較高
類別高脂血癥調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

蛋黃糖餅

蛋黃糖餅
  蛋黃中的脂肪含多量的磷脂質(zhì),包括卵黃蛋白,卵磷脂、甘油化物、固醇類及膽固醇等,蛋黃中還含其他豐富的營(yíng)養(yǎng)素,礦物質(zhì)在蛋...
類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 
菜系其它菜系

油煎蘿卜糕

油煎蘿卜糕
秈米粉(干、細(xì)):米粉含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、鐵、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素,易于消化和吸收,具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的...
類別快餐/主食 
菜系其它菜系

奶醬煎餅

奶醬煎餅
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
類別快餐/主食 
菜系其它菜系

豆皮飯

豆皮飯
糯米:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營(yíng)養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品;具有補(bǔ)中益...
類別快餐/主食 
菜系其它菜系

煎芝麻地瓜餅

煎芝麻地瓜餅
甘薯:紅薯味道甜美,營(yíng)養(yǎng)豐富,又易于消化,可供大量熱能,有的地區(qū)把它作為主食。紅薯含有獨(dú)特的生物類黃酮成分,這種物質(zhì)既防...
類別快餐/主食 
菜系其它菜系

鮮椰汁蛋糕

鮮椰汁蛋糕
糯米粉:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營(yíng)養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品;具有補(bǔ)中...
類別甜品/點(diǎn)心 
菜系其它菜系

蛋奶土豆餅

蛋奶土豆餅
土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克。專家認(rèn)為,每周吃5~6...
類別甜品/點(diǎn)心 
菜系其它菜系