胃酸過(guò)多是生活中很多人都會(huì)遇到的情況，不管是年輕人還是老年人都會(huì)遇到的問(wèn)題，由于現(xiàn)在的生活水平的提高，很多在飲食方面都不是太多注意，所以導(dǎo)致胃出現(xiàn)了問(wèn)題，胃酸就是一種，那么胃酸過(guò)多吃什么好呢?胃酸怎么辦呢?下面就讓小編給大家介紹一下胃酸吃什么好吧。
目錄
1、胃酸過(guò)多吃什么好 2、胃酸過(guò)多怎么辦
3、胃酸過(guò)多食療方 4、胃酸食譜大全
5、胃酸過(guò)多吃些粥品 6、這些食物幫助治療胃酸過(guò)多
7、胃酸過(guò)多者可多吃面食 8、緩解胃酸過(guò)多的養(yǎng)胃湯
胃酸過(guò)多吃什么好
含堿成分的食物
大家都知道酸與堿可中和的，所以當(dāng)大家出現(xiàn)胃酸時(shí)，可以吃一些含堿的食物可以緩解胃酸的。含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
脂、低糖食物
胃酸過(guò)多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
面食
胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食，讓胃的酸堿達(dá)到平衡。
含蛋白質(zhì)的食物
胃酸過(guò)多要多攝取蛋白質(zhì)，節(jié)制刺激性食品，因胃液分泌過(guò)剩，為保護(hù)胃壁，要多攝取蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚(yú)及牛奶等。
喝茶
另外喝養(yǎng)胃茶可以達(dá)到很好的調(diào)理胃酸的效果，比食補(bǔ)效果更好，特別是白領(lǐng)們，平時(shí)工作忙，飲食上也不大怎么注意，都是喝養(yǎng)胃茶來(lái)調(diào)理的，茶療不僅具備藥的療效，同時(shí)具備茶品的溫和。
