特點:顏色紅亮、氣味芳香、香熱麻辣、口感嫩滑、味道濃郁,開胃下飯。
溫馨提示
勾芡時要用大火,才能使芡汁迅速變得濃稠。若勾芡后,發(fā)現(xiàn)豆腐吐水較多,可重復勾芡一次。
花椒末的用量可隨個人口味酌情加減??梢砸淮斡脫{面杖多搟些花椒末,裝在密封罐中保存,或制成花椒鹽、花椒油等調料,日后無論蘸食、涼拌或烹炒用都極為方便。
正宗的麻婆豆腐里用到的是青蒜,這里用的是蒜苗,別有風味,不喜歡吃青蒜的人嘗試一下蒜苗吧,味道沒那么沖,再慢慢地,你還會愛上青蒜也說不定呢。
豆腐切丁后好不要用開水燙,只用淡鹽水浸泡即可,那樣做出的豆腐會整而滑嫩,否則,用開水煮過,會韌勁過大口感不好。
豆腐要買稍嫩些的為好,此菜不適宜用老豆腐制作,太嫩也不行,軟硬適中才好,燒出來的麻婆豆腐,要滑嫩而不碎才為地道。我的經(jīng)驗是,在北京買南豆腐就行,而瓊脂豆腐太嫩,北豆腐又太老,因此,南豆腐適宜制作麻婆豆腐。
在北方制作麻婆豆腐,不適宜太辣,用30克的豆瓣醬就行,而四川師傅在制作時,一斤豆腐要用50克的豆瓣醬,感覺太辣,可以稍減一些,口感會很合適。
此菜夏天食用能生津止渴、健脾,有利健身防病,麻婆豆腐也是高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的佳肴。
豆腐為補益、清熱養(yǎng)生食品,常食補中益氣,清熱潤燥,生津止渴,清潔腸胃,解毒化濕,更適于熱生體質,口臭口渴,腸胃不清,熱病后調養(yǎng)者食用。此菜富含動植物蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物,具有溫中益氣、補中生津、解毒潤燥、補精添髓的功效。
結語:麻婆豆腐具有一定的營養(yǎng)價值。夏天天氣炎熱,為避免上火,大家還是盡量少吃。還有腸胃不好的人也要多注意是否可以飲食,調味上面可以根據(jù)自己對麻辣的接受程度來制作,上火體質人切記不要貪食。