鐵板牛肉 營養(yǎng)牛肉好做法(2)

  4.蔥切斷。

  5.姜剁碎。

  6.蒜剁碎。

  7.干辣椒切剪小段。

  8.花椒干鍋炒香。

  9.用蒜臼稍搗碎或者用刀背壓碎(不要打成粉)。

  10.熱鍋涼油。

  11.加入少量蒜碎和姜碎。

  12.加一大勺豆瓣醬。

  13.小火炒出紅油后加入高湯或者清水。

  14.水開后放入黃豆芽和生菜。

  15.翻炒至剛斷生就撈起盛入大碗中鋪好。

  16.鍋中留湯,加入少量料酒、白糖和一點點香醋。

  17.水開后,把腌制好的牛肉撥入鍋內(nèi)。

  18.要注意用筷子把肉片劃開。

  19.水再次滾開,肉片完全變色后關(guān)火。

  20.連湯帶肉倒入鋪了青菜的大碗里。

  21.現(xiàn)在開始碼作料,從外到內(nèi)按照蔥花、干辣椒段和花椒碎、姜蓉、蒜碎的順序擺好。

  22.另起鍋,加入大約碗口大面積的油。

  23.燒至冒煙的時候迅速從大碗中間澆下去。隨著“嗞啦”一聲,從蒜香到花椒香再到蔥香,層層香氣彌漫開來,待油爆的聲音漸漸安靜下來。

  24.一大碗誘人的水煮牛肉就靜待你的臨幸了。

  手撕牛肉

  材料:牛肉,叉燒醬或牛肉醬,紅油,糖,煮肉包,醬油,油。

  做法

  1.牛肉洗凈,焯去血沫,放入涼水洗一下。

  2.鍋內(nèi)加水,加入料包,可以買現(xiàn)成煮牛羊肉的藥包,或是自己去買,不過要買的樣數(shù)可就很多了,什么小茴香,草果之類的。再加入料酒,鹽,雞精,高湯,沒用就用水吧。生抽,老抽,陳皮,煮開放入牛肉一起小火煮半小時。

  3.牛肉取出順絲切成大片,這樣方便撒著吃。

  4.火上做炒勺,加入紅油(之前自己做好了的,就是用辣椒沫,芝麻還有一些調(diào)料做的紅油)放蒜片炒香。再加入叉燒醬,沒有的可以加牛肉醬,辣椒醬,糖,少許鹽,雞粉,再加些水或高湯,煮牛肉片入味上色。

  5.十分鐘左右把肉片撈出,鍋內(nèi)還有一些湯汁,倒出來備用了,這個湯味道相當好了,吃牛肉的時候可以沾著吃。

  6.鍋洗凈,加些油,把肉片下鍋炸一下,兩面都有些焦就可以了。很香的呢。

  咖喱牛肉

  材料: 牛肉 洋蔥一個 土豆中 2個 胡蘿卜 2根 蒜一頭。

材料: 牛肉 洋蔥一個 土豆中 2個 胡蘿卜 2根 蒜一頭

  調(diào)料: 少量咖喱粉 辣椒粉 孜然粉 黑胡椒粉 適量高湯或水 番茄沙司1小罐 淡奶油一大湯勺。

  做法

  1.洋蔥切條,蒜切末,土豆,蘿卜切塊,牛肉切小塊熱水漂去血沫待用。

  2.熱鍋內(nèi)加油(比平常炒菜稍微多點),倒入洋蔥和蒜沫稍微翻炒后加入一大勺咖喱粉,孜然粉,以及少量的黑胡椒粉,辣椒粉翻炒。

  3.加入牛肉塊繼續(xù)翻炒,然后倒入適量高湯或者水以及番茄sauce燜煮。 燜煮到牛肉差不多已經(jīng)軟爛(大約要一到一個半小時),再加入一勺咖喱粉和少量鹽調(diào)味,然后倒入土豆和胡蘿卜繼續(xù)燜煮(視鍋內(nèi)水量而增添水)。

  4.后倒入一大勺淡奶油,待湯汁收的差不多了出鍋裝盤再撒點香菜即可。配上剛從印度超市買的現(xiàn)成Nan餅吃,非常美味。

  牛肉是超市里便宜得那種大塊牛肉,煮起來比較費時間,有高壓鍋可能會快點??о@個東西偶爾換換口味吃真的挺好,但是對我不能頻率太高否則就~。

  各種粉的量可以自行控制,想辣點就多放點辣椒粉,想咖喱味中就再多放點咖喱。番茄沙司和淡奶油是不可缺少的,增加點酸甜和鮮味以及濃稠度。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹鐵板牛肉做法的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的鐵板牛肉了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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