鱔絲油菜粥
材料
粳米100克,油菜100克,鱔魚(yú)200克,料酒6克,醋3克,大蔥5克,姜5克,香菜5克,鹽2克,味精1克,胡椒粉1克,色拉油5克。
做法
1.將小油菜摘去老葉,洗凈,切成碎末;蔥、姜洗凈,拍松,用適量冷水浸泡出蔥姜汁;香菜洗凈,切成小段。
2.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈起瀝干備用。
3.將活鱔魚(yú)摔昏,剖腹,去掉內(nèi)臟,剔去骨,切成絲,放進(jìn)冷水中漂去血水,撈出鱔絲,瀝掉水分,加料酒、鹽、蔥姜汁、醋拌勻。
4.粳米放入鍋中,加入約1000毫升冷水,用旺火燒沸,再用小火煮至米爛粥成,下鱔絲與油菜末,煮沸后加鹽、味精、香菜和色拉油調(diào)好味,撒上胡椒粉,即可盛起食用。
海米油菜心
材料
油菜心250克,蝦米25克,植物油15克,鹽3克,味精2克,大蔥5克,姜3克。
做法
1.將油菜心擇洗干凈,切成段;
2.蔥姜切絲;
3.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,下入蔥姜絲煸出香味,放入海米(蝦米)、油菜心煸炒,倒入泡海米的水,燒開(kāi)后加精鹽、味精炒勻即可。
海米拌油菜
材料
油菜250克,蝦米25克,香油10克,鹽2克。
做法
1.將油菜擇洗干凈,切成3厘米長(zhǎng)的段;
2.放入開(kāi)水鍋內(nèi)焯一下,撈出,瀝去水分,加入精鹽拌勻,盛入盤(pán)內(nèi);
3.將海米用開(kāi)水泡開(kāi),切成粒,放在油菜上,加入香油,拌勻即成。
西葫蘆雞蛋餅
材料
面粉,西葫蘆1根,雞蛋2-4個(gè),清水,鹽。
做法
1、先把雞蛋攪勻,加一點(diǎn)鹽。
2、西葫蘆切成細(xì)絲,越細(xì)越好。
3、取適量面粉,把雞蛋和西葫蘆放進(jìn)去,加適量鹽,加清水,攪拌均勻。不要太稀,基本上像糊糊狀,鍋里放上少量油,占滿整個(gè)鍋底,放入適量面糊,拿起鍋?zhàn)樱屆婧凉L成一個(gè)圓盤(pán)子,占滿這個(gè)鍋底。
4、中火烤制兩邊金黃,西葫蘆的綠色也透落出來(lái)了,感覺(jué)像盛開(kāi)的油菜花。
小訣竅
1、喜歡吃松軟的,可以雞蛋多一點(diǎn)。
2、鍋上一定要有少量油,否則雞蛋多,就變成做蛋卷了,會(huì)很干。
3、鹽,根據(jù)個(gè)人口味添加。
結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹油菜的家常做法全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的油菜了吧,小編介紹的是幾款簡(jiǎn)單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。