做法
1、將泰國香米淘洗干凈,放入電飯煲中,加入水將米蒸熟,待用;芝麻菜用流動水沖洗干凈,瀝干水分;紅、黃菜椒去籽、切絲,待用。
2、中火加熱鍋中的橄欖油,燒熱后將雞肉絲放入鍋中翻炒2分鐘,然后加入紅、黃菜椒絲,繼續(xù)翻炒2分鐘,接著放入咖喱粉和雞湯攪拌均勻。
3、煮沸后將雞肉絲和菜料倒入米飯中,攪拌均勻,再用鹽和白胡椒粉調(diào)味,洗干凈的芝麻菜放入沙拉盤中墊底,拌好的咖喱雞肉米飯放在芝麻菜上即可。
咖喱雞肉飯
材料
洋蔥75克,鮮香菇50克,花生油25克,料酒10克,生抽10克,姜片少許,鹽少許,胡蘿卜100克,土豆150克,百夢多咖喱2塊,雞腿肉200克。
做法
1.準(zhǔn)備用料之前先把大米飯蒸好,米飯里好加上一大把玉米粒,蒸出來的飯口感好有營養(yǎng),當(dāng)然不加也行;
2.將雞腿肉剔下來(一根雞腿大約200克左右)洗凈切成小塊放入碗中,加入料酒、生抽、鹽、姜片腌漬1小時左右;
3.上海好侍百夢多咖喱,超市有售;
4.土豆、胡蘿卜去皮洗凈后切成小塊,洋蔥、鮮香菇洗凈切小塊,咖喱2塊;
5.炒鍋倒入適量油,燒熱后放入雞肉煸炒至變色;
6.放入洋蔥炒幾下接著放入土豆、胡蘿卜、香菇翻炒一會;
7.倒入開水或清水,剛剛沒過食材為好。大火燒開轉(zhuǎn)中火,煮一會感覺食材熟透后放入咖喱塊。轉(zhuǎn)小火用鏟子不斷攪拌,加快咖喱的溶解,以免糊底。一定要嘗一嘗滋味,如果淡就再加一點鹽。待湯汁變濃稠即可。
小訣竅溫馨提示
1、百夢多咖喱有三種口味,即辣、微辣和原味,超市售,也可選擇咖喱粉或咖喱醬;
2、加入咖喱后立馬轉(zhuǎn)成小火,用鏟子不停地沿著同一向攪拌至咖喱盡快溶解,注意不要糊鍋。
3、咖喱吃少了有益身體健康,吃多了容易上火。所以在用量上要有個度,不要吃太濃的咖喱飯菜。一般每次不超過2勺(約20克)。
4、 咖喱對胃有一定的刺激作用,患有胃炎、潰瘍病的人應(yīng)盡量少吃。
5、保存咖喱時,應(yīng)注意密封,以免香氣揮發(fā)散失。
咖喱雞肉飯
材料
雞胸肉、土豆、洋蔥、胡蘿卜,鹽、雞精、咖喱塊。
做法
1、雞胸肉洗凈切丁,土豆、胡蘿卜洗凈去皮切小塊,洋蔥切小塊。
2、水燒開將雞丁焯水,撈出控干備用。
3、炒鍋生火放適量油,待油溫約八成熱放入胡蘿卜翻炒,依次放入土豆、洋蔥繼續(xù)翻炒,后放入雞丁,加涼水(水量剛好沒過)大火燒開十分鐘關(guān)火。
4、開蓋分散放入咖喱塊攪拌至咖喱完全溶解后,再開小火燒五分鐘即可。小訣竅喜歡味重可適量加點兒鹽和雞精。
簡易咖喱雞肉飯
材料
現(xiàn)成咖喱塊,雞腿2只,白洋蔥(小的)1個,紅蘿卜(小的)1條,馬鈴薯(小的)1個,醬油,鹽,糖。
做法
預(yù)備動作
1、先煮好2量杯的米,千萬別忘了。
2、先將買來的雞腿拆肉,然后把雞腿肉的筋切斷(可以切成塊,也可以不切成塊,煎好再切),這樣煎煮的時候,肉就不會收縮得厲害而導(dǎo)致肉硬。然后用點醬油、鹽、糖稍微腌一下。
3、白洋蔥、馬鈴薯和紅蘿卜分別去皮切塊。
開始
1、開鍋熱油,先將腌好的雞腿肉下去兩面煎香(帶皮的話,皮的那面先朝下)煎到8-9成熟即可~起鍋后,用刀或者剪刀切、剪成塊狀即可
2、先下洋蔥,爆炒到微焦后,下胡蘿卜塊和馬鈴薯塊一起炒,等都金黃后,加入炒好的雞肉,再倒入200cc的水(這時候的步奏就是照著咖喱盒的去做咯,我這款一共六塊,適合5-6人吃,下400cc的水)
3、等水再滾后,加入咖喱塊,然后熄火,慢慢攪拌到融化,再開小火煮個5分鐘,等湯汁濃稠了,就OK咯!
小訣竅
1、如果買的是雞腿,去掉骨后,以十字這樣,把筋切斷,這樣煎煮的時候,肉就不會收縮得厲害而導(dǎo)致肉硬。
2、如果剛好像我一樣,沒那么多人要吃的話,先下一半的時候,煮好后,要試試味,不夠咸的話(水剛好也下多了的話),加點鹽就OK咯!
結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹咖喱雞肉的做法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的咖喱雞肉了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。