韭黃的做法 這樣做的韭黃才營養(yǎng)(2)

  4.綠豆芽沖凈滴水備用。

  5.用少許糖拌勻香菇絲,隔水蒸四分鐘,取出待冷。

  6.用適量面粉開清水使成為漿。

  7.攤開薄餅,加入酌量之韭黃、豆腐干絲銀芽及香菇絲,將薄餅卷起,開口處抹上粉漿貼口,余下照樣卷妥。

  8.燒紅鍋,下較大量油,油沸后,放入韭黃卷炸至兩面金黃,便可取出滴出油分,蘸汁進食。

  雞汁蒸韭黃

  韭黃實際上是由韭菜變異而來的,在韭菜出土時用遮光物蓋上,讓其在黑暗環(huán)境中生長,因缺乏陽光而無法合成葉綠素,韭菜葉就會由綠轉(zhuǎn)黃,成為韭黃。韭黃有獨特的清甜食味,韭黃炒蛋、韭黃炒牛肉等菜式常見于日常餐桌之上。取韭黃清蒸又是另外一種特色的吃法,筆者在一農(nóng)家菜館里曾品嘗過此特點在于能突出韭黃的原味。這里所說的“雞汁蒸韭黃”是在清蒸的基礎(chǔ)上加上鮮雞汁,若是采用快捷而簡單的方法,也可取濃縮雞汁代之,當然風味稍遜。

  材料

  韭黃500克、濃縮雞汁、鹽、糖、花生油各適量。

  做法

  1、韭黃洗凈切段,以鹽、糖、花生油和適量雞汁(雞汁由雞骨架或雞背斬件后,以姜汁、米酒、生抽、鹽、糖、花生油清蒸后取汁而成)拌勻。

  2、入蒸爐蒸分半鐘至兩分鐘便成。

  韭黃鮮蝦餃

  材料

  水餃皮

  中筋面粉350g,水210 ml,鹽少許。

  餡料

  帶肥豬絞肉300g,蝦仁200g,韭黃300g。姜末1大匙,醬油2大匙,麻油半大匙,白胡椒粉少許。

  沾醬

  醬油2大匙,白醋1大匙,蒜2瓣。

  做法

  1. 提前一晩準備水餃皮,混合面粉、水、鹽,揉勻,放入大碗中,蓋上保鮮膜,放入冰箱靜置冷藏一夜。

  2. 第二天,將豬絞肉再剁細備用。蝦仁先用刀側(cè)拍扁,然后切成粒狀;韭黃切段。

  大盆里先放入豬絞肉、蝦仁與姜末,同方向攪拌至肉餡產(chǎn)生粘性,加入醬油、麻油和胡椒粉拌勻,后再把韭黃拌入即可。

  3. 煮水餃也很重要~煮得過與不及都不好。燒開一大鍋水,加入半小匙的鹽。在大火滾沸的時候,將水餃投入滾水中,一次不要煮太多,水溫會下降太快。這里的材料包出來的水餃,分成兩批來煮剛剛好。

  4. 持續(xù)加熱至水再次滾開,這時改成小火、保持水面中央微滾,加蓋燜煮直到水餃浮起,揭蓋,轉(zhuǎn)成中火繼續(xù)煮,煮到水餃膨脹即可撈出。(撈水餃的時候記得不要關(guān)火,以免水餃皮因為降溫而吃水,影響口感)

  5. 制作沾醬:將蒜逆紋切片(如果直立蒜瓣,逆紋即橫向切開),放入小碗中,加入醬油與白醋調(diào)勻即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的關(guān)于韭黃的做法的相關(guān)內(nèi)容,從文中的介紹中我們知道了韭黃怎么做好吃,也知道了韭黃的營養(yǎng)價值,要想保證韭黃的營養(yǎng)價值又要韭黃做的好吃,不妨按照文中的方法一起來做一下。

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