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20161008食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)欄目:鯽魚(yú)湯的做法

  魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,生活中我們可以經(jīng)常燒魚(yú)湯喝嗎,對(duì)自己的身體健康是非常有幫助的。那么日常生活中鯽魚(yú)湯的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)欄目一起來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  鯽魚(yú)湯的做法

  材料

  鯽魚(yú)1條,金針菇250g,枸杞子10粒。

  大蔥適量,小蔥適量,姜適量。

  做法

  1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的鯽魚(yú)去腮開(kāi)膛收拾干凈,然后在鯽魚(yú)的兩邊劃3個(gè)口子,就可以了。

  2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。

  3、把魚(yú)放入砂鍋或湯鍋內(nèi),加入適量的水,少要沒(méi)過(guò)魚(yú)身。加入料酒、鹽、蔥段、姜片。開(kāi)大火加蓋煮。

  4、然后就可以向鍋中加入適量的枸杞子了,緊接著再轉(zhuǎn)小火開(kāi)始煮,大約將其煮20分鐘就可以了。

  5、20分鐘后,再加入金針菇。

  6、5分鐘后即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,美味完成。

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