美容瑜伽 如何護膚抗衰老揭秘男神護膚秘訣(3)

  男人也是瑜伽達人

  也許有人會以為瑜伽是女人的專屬運動,而振奮人心的事實是男人才更容易完成并達到瑜伽的精髓,滿世界瑜伽大師歷歷數(shù)來,有幾個不是我們男人?肌肉力量強是我們的先天優(yōu)勢,唯一的軟弱命門在于肢體相對僵硬。

  而熱瑜伽完美地彌補了這一缺陷,高于體溫的室溫加快血液循環(huán),同時柔化因缺少運動而僵化的肌肉和筋骨,這樣一來原先硬邦邦的身體也可以更輕易完成不同的伸展動作,借助器材和室溫進行練習不容易受傷。

借助器材和室溫進行練習不容易受傷

  所以,熱瑜伽簡直堪稱男人的恩物,能夠助我們迅速變身瑜伽達人。

  熱瑜伽——養(yǎng)護肌膚

  只要嘗試一次熱瑜伽,就會愛上它。

  當我們承受住高溫的考驗,身體開始逐漸接受這種信號,而這高溫的熏蒸,能使各個筋骨、器官打開,讓我們變得比平時更加柔韌而鎮(zhèn)定。

  這種變化是平生從未感受過的。痛苦隨著我們的忍耐消失之后,大量的毒素隨著汗水排出體外,就好像與自己的血肉肌膚進行了一次暢快的談話。

  身體上那些跟隨自己多年卻仍然陌生的韌帶、筋骨,被熱瑜伽悄然喚醒,這時大概只能用神清氣爽這一個詞可以形容了吧。

  相信每一個愿意挑戰(zhàn)自我的人都會迷上這場關(guān)于堅忍、毅力的派對。

  熱瑜伽能帶給我們的益處絕不僅限于此,通過運動和環(huán)境溫度,身體經(jīng)歷過前所未有的酣暢汗流,大量集中的排汗會幫助肌膚的毛孔全部打開。

  一些沉積在肌膚表面的老廢角質(zhì)和身體的毒素會隨著汗腺汩汩排出,積聚在體內(nèi)的脂肪進而燃燒。

  而熱瑜伽的體式也會對肌肉加以塑造訓導,代謝脂肪,從而縮小脂肪壁的體積。長久以來困擾我們的啤酒肚腩亦會得到有效控制。

  好皮膚是這樣煉成的

  一場熱瑜伽之后,肌膚細胞活躍性達到頂峰,此時如果能做一套Spa水療和面部及眼部護理,就可以達到加乘的作用,遠勝于常溫下的皮膚護理。

  長期通過熱瑜伽與專業(yè)皮膚護理結(jié)合,肌膚便能長久保持緊實水嫩光澤的健康狀態(tài)。

  熱瑜伽之后護膚品的選擇主要著重考察它對于細胞自身的激勵機制,只要肌膚細胞運轉(zhuǎn)到良好的循環(huán)軌道上,無論是外油內(nèi)干、毛孔堵塞還是肌膚暗沉,這些問題通通會得以化解。

  肌膚細胞新陳代謝規(guī)律完善,才有胃口吃下補充來的營養(yǎng)和水分,對于外界環(huán)境的抵抗能力也得以提升,也好應(yīng)付漫漫長冬里肌膚的消耗和受損。

  結(jié)語:看完了上面的介紹,相信大家對于男性應(yīng)該如何護理肌膚都有了一定的了解了。我們希望大家通過上面的瑜伽練習,各位男性朋友的肌膚變得更加光滑緊致。也希望大家可以從此喜歡上瑜伽練習,其實練習瑜伽還可以給男性朋友帶來很多的好處,大家不妨多加練習。

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