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[廣東衛(wèi)視健康來了] 20130409健康來了:王雷講手指操的好處
感覺到頭疼怎么辦?感覺到眩暈怎么辦?大家可能都會選擇吃藥或者上醫(yī)院,今天健康來了請來了王雷老師,讓老師教我們手指操,當(dāng)你頭疼或者眩暈的時候,按摩手指上的幾個穴位
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20130407萬家燈火節(jié)目:劉長喜講八字纏擰健身操
八字纏擰健身操是一種鍛煉脊椎的健身操,那么你知道它有哪些招式嗎?今天收看本期的萬家燈火節(jié)目聽聽劉長信的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生學(xué)研究所副所長
[健康塑身] 瘦臉 8妙方讓你神奇瘦臉
有些人因為肚子上的肉多而減肥,有的人因為腿上的肉多減肥,臉上也不例外,不少MM對自己的臉型不滿意,感到很困擾,不過不用擔(dān)心,小編給你總結(jié)了瘦臉妙方,一起看看吧瘦
[健身常識] 減肥健美操 永不復(fù)胖的減肥方式
減肥,這個詞一直是胖人們在做的事情,有的人選擇不吃飯,有的人選擇去健身館,有的人選擇運動,各種各樣的方式,只為做到一件事,減肥成功,下面小編教大家做一套健美操,
[健身常識] 減肥健身操 10分鐘早晚瘦身燃脂快
因為隨著生活水平的越來越高,所以涌現(xiàn)出了許多體重超標(biāo)的人,但是減肥的過程是痛苦的,許多人并不能堅持下來,下面小編就教大家一種簡單的健身操,早晚只需花上10分鐘就
[科學(xué)養(yǎng)生] 減肥操 快速燃脂塑身又養(yǎng)生
平時多練練減肥操,對健康瘦身是有好處的...
[遼寧電視臺健康一身輕] 遼寧電視臺健康一身輕:王巖昆講手指操
上班族最大的一特點就是坐在椅子上可能一天都不會動一下,這樣會對身體有很大的負(fù)面影響,造成不必要的麻煩與健康威脅,想擺脫這種威脅嗎?看學(xué)習(xí)下上班族的手指操都有哪些
[遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕:王巖昆講“手”護“半邊天”
我們天天在使用的手你對它的了解有多少?可能你天天在用但你對它的另一些作用一點都不了解,今天來看看手指操都有哪些?有什么功效呢?敬請收看本期的健康一身輕聽王巖昆老
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20130330萬家燈火養(yǎng)生:張峻斌講抗衰老保健操
衰老是每個人不想遇到的事情,那么我們應(yīng)該如何來抗衰老呢?敬請收看本期的萬家燈火養(yǎng)生聽聽張峻斌講解抗衰老保健操。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)博士張峻斌,
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20130329萬家燈火節(jié)目:張峻斌講心血管保健操
我們身體中每一個血管都是很重要的,特別是心血管那么你知道如何保護心血管嗎?敬請收看本期的萬家燈火節(jié)目聽聽張峻斌講解心血管保健操。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學(xué)
[遼寧電視臺健康一身輕] 遼寧電視臺健康一身輕:中里巴人簡單補腎操
補腎,很多人會特意的去補血名貴藥材回來食用補腎,但你知道嗎?我們?nèi)梭w自身就帶有補腎工具經(jīng)絡(luò),通過它你也可以達(dá)到比食療法更好的補腎效果,敬請收看本期的健康一身輕聽
[遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕:王巖昆教你動動手指 手指操
人人都知道腳上的穴位很多,但又有誰對手上的穴位了如指掌呢?其實手上的穴位也一樣重要,經(jīng)常按摩可強身健體,它與身體各器官也是一一對應(yīng)的,敬請收看本期的健康一身輕聽
[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130327貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:趙之心講夫妻運動
夫妻運動不僅能增進(jìn)夫妻之間的感情還能夠預(yù)防疾病,那么你知道夫妻運動的方式嗎?敬請收看本期的貴州衛(wèi)視養(yǎng)生聽聽趙之心的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是北京市腦防辦執(zhí)行理事
[明星加油站] 20130123養(yǎng)生一點通:牛國衛(wèi)講老健身游戲新玩法
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[美體健身] 減肥方法 輕松愉快的一周瘦身計劃
很多人在面對減肥這條道路上總是不能堅持下來,減肥也困擾了無數(shù)的人,那么我門內(nèi)要如何才能把減肥變的輕松愉悅呢,而且減肥的效果又能很好,小編帶來了減肥達(dá)人的專業(yè)減肥
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