- [飲食] 5個(gè)蘿卜好搭檔 滋補(bǔ)還防病
- 我國(guó)民間有一種說法，稱吃蘿卜賽過吃人參，意思是蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比人參高，常吃不僅可以維持身體健康，還可以健胃、消食和順氣，生吃、熟吃都可以。如果在吃蘿卜的同時(shí)
- [飲食] 秋藕加它燉湯喝 養(yǎng)胃補(bǔ)腎還健脾
- 秋藕營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，渾身都是寶，是人們秋冬養(yǎng)生的首選食材，但如果在吃藕的同時(shí)，一并加上它燉成湯喝，不僅養(yǎng)胃補(bǔ)腎，還健脾!這些食材日常生活中都很常見，所以不要猶豫
- [誤區(qū)] 偷懶這樣洗碗 小毛病一天比一天多
- 可能很多人都覺得刷碗是一件特別簡(jiǎn)單的事情，但卻不知，刷得對(duì)、刷得好其實(shí)也需要一定的技術(shù)含量，刷錯(cuò)不僅無法真正地洗干凈碗盤筷，還會(huì)滋生對(duì)健康有害的細(xì)菌，尤其是
- [飲食禁忌] 這幾種調(diào)味料別多吃 小心三高找上門
- 日常生活中，很多人在炒菜做飯的時(shí)候都喜歡添加各種各樣的調(diào)味料，使食物變得色香味俱全，但卻不知道，調(diào)味料攝入過多也可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，尤其是以下這幾種調(diào)味料
- [飲食] 每天早晨吃根玉米 好處讓人意想不到
- 現(xiàn)代人睡覺普遍較晚，早上醒來后，時(shí)間不是耗費(fèi)在洗漱收拾上，就是耗費(fèi)在通勤上，根本擠不出多余的時(shí)間為自己做一頓營(yíng)養(yǎng)又豐富的早飯，長(zhǎng)期以往容易損害胃腸健康。其實(shí)
- [飲食禁忌] 這些食物 寧愿扔掉也不要二次加熱
- 日常生活中難免會(huì)遇到剩菜的情況，對(duì)于習(xí)慣性節(jié)儉的人群，可能會(huì)將剩菜反復(fù)加熱，直至吃完，舍不得一絲浪費(fèi)，但是要知道，其實(shí)有些食物繼續(xù)食用對(duì)健康不利，寧愿扔掉最
- [飲食] 吃對(duì)這種調(diào)料 養(yǎng)人又養(yǎng)生
- 日常烹飪離不開調(diào)味品，食醋是廚房中必不可少的調(diào)味品之一，加了它不僅能夠給食品增色，提升食物的味道，還可以養(yǎng)生養(yǎng)人，吃對(duì)了，既有助于穩(wěn)定血壓，也有利于控制血糖
- [飲食] 秋季這樣吃 好處賽過吃肉
- 立秋是步入秋天的起點(diǎn)，雖然聽起來有一種秋天的氣息，但夏天余熱未散，大部分地區(qū)仍然處于暑氣尚未消除、濕熱還未消退的狀態(tài)下，所以立秋后飲食應(yīng)以消暑祛濕、健脾養(yǎng)胃
- [其他] 3樣?xùn)|西磨成粉 泡水喝有驚喜
- 食物的吃法有很多，不同食物的保健效果也不完全相同，而有些食物磨成粉后泡水飲用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)加倍，更有利于機(jī)體吸收。那么生活中哪些食物有這樣的保健效果呢?下面不
- [飲食禁忌] 這些年做錯(cuò)了 6種食物竟然不能放冰箱
- 冰箱具有抗菌、保鮮等功能，是每家每戶必備的常用電器，平時(shí)我們都會(huì)習(xí)慣將買來的食材、吃不完的食物放在冰箱冷藏室內(nèi)保存，延緩食物的變質(zhì)時(shí)間，但大部分人卻不知道，
- [二十四節(jié)氣] 處暑的習(xí)俗 4個(gè)習(xí)俗帶你感受處暑的魅力
- 處暑之后天氣會(huì)慢慢轉(zhuǎn)涼。處暑是二十四節(jié)氣中的14個(gè)節(jié)氣，處暑時(shí)節(jié)會(huì)有很多的習(xí)俗，你了解幾個(gè)呢?處暑時(shí)節(jié)是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，這個(gè)時(shí)候的飲食需要有所調(diào)整，飲食上有哪
- [飲食] 這幾種油家里要是有 可千萬別用了
- 做菜做飯一般都離不開食用油，所以大家平時(shí)很關(guān)心吃什么油會(huì)比較健康，其實(shí)油的營(yíng)養(yǎng)成分差不多，大多只是商家的宣傳手法不同而已，比起吃什么油好，我們更應(yīng)該關(guān)注的是
- [飲食] 菜場(chǎng)里不值錢的它 竟是潤(rùn)肺佳品
- 中醫(yī)理論肺主氣，秋季適宜養(yǎng)肺是因?yàn)榍锛驹镄叭菀讉?，引起口干咽燥，所以養(yǎng)肺陰需要從潤(rùn)肺開始，而菜市場(chǎng)里，有幾樣?xùn)|西雖然不值錢，但卻是潤(rùn)肺佳品，所以別再錯(cuò)過了
- [身體] 人為什么會(huì)吃撐了還想吃 有危害嗎
- 我們的胃猶如氣球，吃多了會(huì)被撐大，吃少了會(huì)變小萎縮，但是民以食為天，有時(shí)候依靠意志力都無法抵擋住美食帶來的誘惑，即使吃撐了也控制不住還想吃，這到底是為什么，
- [飲食] 這類肉上了餐桌 一般不建議多吃
- 肉是日常飲食中必不可少的食材，吃肉能夠?yàn)樯眢w帶來所需要的營(yíng)養(yǎng)，有些人還可能無肉不歡，是肉食主義者，頓頓都少不了肉食，但如果是紅肉上了餐桌，建議不要多吃!
