- [中醫(yī)常識(shí)] 女性氣血不足 堅(jiān)持做8個(gè)動(dòng)作 把氣血給補(bǔ)回來(lái)
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少女性常常感到疲勞乏力、面色蒼白、精神不振，這些癥狀很多時(shí)候與氣血不足有關(guān)。中醫(yī)理論中，氣血被視為生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，氣血充足是身體健康
- [中醫(yī)常識(shí)] 體內(nèi)陽(yáng)氣不足會(huì)發(fā)生什么 教你幾個(gè)方法補(bǔ)充陽(yáng)氣 增強(qiáng)體質(zhì)
- 在中醫(yī)上，有一種說(shuō)法，說(shuō)是“陽(yáng)氣不足百病生”，就是說(shuō)陽(yáng)氣在我們身體內(nèi)是至關(guān)重要的，如果缺少陽(yáng)氣，我們就容易感染各種各樣的疾病。陽(yáng)氣對(duì)于我們，正如陽(yáng)光對(duì)于綠葉
- [中醫(yī)理論] 5個(gè)表現(xiàn)說(shuō)明氣血還不錯(cuò) 若氣血不足建議一改二補(bǔ)
- 我們常常忽略了自己的身體信號(hào)，直到疲憊不堪、面色蒼白時(shí)才恍然大悟是不是氣血又不足了?今天，將為大家解讀氣血充足的5個(gè)表現(xiàn)，以及如果發(fā)現(xiàn)氣血不足，該如何通過(guò)“
- [中醫(yī)理論] 腎精不足時(shí)一般看這四個(gè)部位就知道了 來(lái)自測(cè)下吧
- 在繁忙的生活節(jié)奏中，我們往往忽略了身體發(fā)出的細(xì)微信號(hào)。腎，作為人體的“先天之本”，其健康狀況直接影響著我們的精力、生殖能力乃至整體的生命活力。腎精，即腎臟所
- [中醫(yī)理論] 補(bǔ)腎有講究 腎精腎氣腎陰腎陽(yáng)不足對(duì)應(yīng)的食物也不同
- 在繁忙的生活節(jié)奏中，我們偶爾會(huì)感到力不從心，疲憊不堪，這時(shí)，老一輩總會(huì)念叨：“要補(bǔ)腎啊!”但你知道嗎?補(bǔ)腎可不是簡(jiǎn)單一句口號(hào)，里面學(xué)問(wèn)大著呢!腎，作為中醫(yī)理
- [中醫(yī)理論] 氣血不足是咋回事 長(zhǎng)期氣血不足是為什么 要怎么辦
- 導(dǎo)語(yǔ)：氣血是中醫(yī)的說(shuō)法，中醫(yī)學(xué)中的氣指的是人的活氣，活氣足身體就較為強(qiáng)壯，反之則虛弱。血，指的就是人身體里的血液，直接就決定一個(gè)人是否健康。例如說(shuō)一個(gè)人身體
- [中醫(yī)理論] 一直調(diào)理氣血還是不足什么原因造成的 來(lái)看正確做法
- 現(xiàn)在，氣血不足已經(jīng)成了很普遍的現(xiàn)象，無(wú)論男性還是女性，當(dāng)身體某方面出現(xiàn)了問(wèn)題，沒(méi)有及時(shí)治療的話，就會(huì)影響到氣血。當(dāng)一個(gè)人看上去十分健康，臉色紅潤(rùn)，說(shuō)明這個(gè)人
- [中醫(yī)理論] 眼睛出現(xiàn)這幾種情況可能是精血不足 中醫(yī)提供5招補(bǔ)起來(lái)
- 在現(xiàn)代社會(huì)，我們的眼睛承擔(dān)著史無(wú)前例的重任，長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕、手機(jī)、書(shū)本，使得雙眼疲憊不堪，漸漸地，眼干、眼澀、視力模糊等問(wèn)題接踵而至。中醫(yī)認(rèn)為，這些癥狀
- [中醫(yī)理論] 睡不著容易醒可能肝經(jīng)堵了 肺氣不足怎么通如何補(bǔ) 看這里
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，輾轉(zhuǎn)反側(cè)、夜不能寐成了許多人的常態(tài)，而中醫(yī)理論中，這可能與肝經(jīng)不暢、肺氣不足有關(guān)。肝經(jīng)堵了肺氣不足怎么調(diào)理？別擔(dān)心，今天就來(lái)教大家如何
- [中醫(yī)理論] 到了中年肝腎不足頭暈耳鳴 如何做到肝腎同補(bǔ)
- 進(jìn)入中年階段，許多人開(kāi)始感受到身體的微妙變化，比如偶爾的頭暈?zāi)垦＃纤坪蹩傆袚]之不去的微弱鳴響，這一切，或許都在默默訴說(shuō)著肝腎的細(xì)語(yǔ)——它們?cè)谔嵝盐覀?，?/DD>
- [飲料] 我國(guó)僅16.9%中學(xué)生奶制品攝入量達(dá)標(biāo) 喝牛奶還要注意3個(gè)時(shí)間段
- 喝牛奶在哪個(gè)時(shí)間段比較好？要問(wèn)到你今天早餐吃的什么，有很多人的回答里應(yīng)該都不會(huì)少了牛奶的身影。隨著社會(huì)的發(fā)展，以及意識(shí)健康的普及，越來(lái)越多的人意識(shí)到奶制品對(duì)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天睡6個(gè)小時(shí)和睡8個(gè)小時(shí) 區(qū)別不是一般的大
- 人每天應(yīng)該保持7—8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，但在現(xiàn)實(shí)生活中，能夠達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的人并不多，有不少人會(huì)因?yàn)檫@樣那樣的原因熬夜，每天只能睡6個(gè)小時(shí)，甚至更短的時(shí)間。但你
- [女性保健] 女人雌激素不足身體有哪些異常 如何調(diào)理
- 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，想要身體健康，需要依賴于很多條件，其中，充足的激素，對(duì)女性身體保健就很重要，這個(gè)時(shí)候，更多的時(shí)候，我們會(huì)談到雌激素，雌激素充足的話，會(huì)使得女性
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不足會(huì)發(fā)胖嗎 睡眠不足的危害也許你還不夠了解
- 成年人睡一個(gè)飽覺(jué)是很奢侈的一件事，每天的生活中都充滿著煩心事，睡眠不足的狀態(tài)更常見(jiàn)。按照常理來(lái)說(shuō)，每天睡不好的人，身材應(yīng)該會(huì)很瘦，但現(xiàn)實(shí)是這一類人大多數(shù)都是
- [中醫(yī)理論] 氣不足懶得說(shuō)話懶得動(dòng) 4個(gè)動(dòng)作把氣補(bǔ)足人不累臉不黃手腳也暖
- 氣不足這個(gè)詞，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)并不陌生。工作壓力大、作息不規(guī)律、飲食失衡等因素，都可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)精神疲倦、懶言少語(yǔ)、手腳冰涼、面色萎黃等氣虛癥狀。氣不足懶得
