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[男士] 男人六大“硬漢”行為要不得
男人的硬漢行為一直很受男人們的推崇,但會死你知道其實很多時候男人無需硬漢行為,如憋尿,這些行為會讓你的健康大打折扣,男人們你可要改一改了!
[心理減壓] 減輕心理壓力 四招擺脫社交恐懼癥
社交恐懼癥是一種比較常見的焦慮癥?;忌仙缃豢謶职Y的人一般在公共場所會顯得特別的焦慮和不安。那么如何幫助這些人擺脫社交恐懼癥呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生絕活 內(nèi)關(guān)穴保護心臟
人們進行養(yǎng)生首先要保護好自己的心臟,來能達到健康長壽的目的。但是,你知道保護心臟的方法嗎?中醫(yī)養(yǎng)生絕活之內(nèi)關(guān)穴保護心臟你了解多少?
[上班族] 拯救白領 趕走5種“怪毛病”
白領們每天都因為自己身體不適而困苦,卻也沒有什么大的毛病,但是白領們也不能掉以輕心。那么,白領這是怎么了呢?白領養(yǎng)生保健該如何做呢?
[養(yǎng)生常識] 心臟不好 可以嘗試傍晚慢跑運動
心臟是人們最為重要的器官,在如今心腦血管疾病嚴重盛行的時代我們要學會好好保護心臟,那么,如何保心臟呢?心臟不好應該怎么做呢?
[誤區(qū)] 養(yǎng)生警惕八大錯誤觀念
養(yǎng)生是每個人都重視的事情,只有身體健康了,才能有更多的精力去享受生活,但是養(yǎng)生的同時可警惕不要掉進養(yǎng)生誤區(qū),不然可是有可能傷害身體的!
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)“情欲”養(yǎng)生法
人有七情六欲,有喜怒哀樂,情緒和人的健康也有很大的關(guān)系,那么中醫(yī)養(yǎng)生,如何調(diào)理情緒呢?
[疾病預防] 心臟保養(yǎng) ?;钛篮叭肭中呐K
你知道嗎??;钛煞篮皞呐K哦,為什么這樣說呢?小編下文做了詳細解答,并告訴大家一些保護心理方法,趕快去看看學習吧。
[心理減壓] 專家提醒 勿讓打折引起你沖動購物心理
很多人都習慣購物,尤其是女性購物欲特別強,尤其是春季,購物的人們越來越多,這時候很多商家會舉行一些打折優(yōu)惠或者,心理學家提醒,這時候要小心這些心理陷阱啦。
[心理減壓] 泰然處之 人生得意與失意不妨多點平常心
人生在世短短幾十年,什么不如意的事情都能夠遇到。面對這些不如意,我們不能總是悲傷著。讓自己走出悲傷,充分的享受生活。
[科學養(yǎng)生] 16個加分心機 延緩衰老維持年輕態(tài)
留住年輕的時光、保持青春容顏有不可能嗎?有什么加分心機,能幫我們延緩衰老呢?起床做什么能抗老保年輕?
[心理減壓] 自卑易衰老 “4加11”方法幫你告別自卑心理
自卑是一種心理不健康的表現(xiàn),長此以往,會讓你衰老的快哦,因此必須甩掉這樣的心理。下面小編給大家支招,幫助大家輕松甩掉自卑心態(tài)。
[中醫(yī)養(yǎng)生] 心靜神安老而不衰 試試中醫(yī)“五氣”養(yǎng)生
中醫(yī)學認為,氣是構(gòu)成人體活動的能量,那么生活中我們?nèi)绾勿B(yǎng)氣呢?中醫(yī)養(yǎng)生有哪些方法呢?
[疾病預防] 月食或影響心血管疾病
大魚大肉吃多了,最容易患高血壓、高血脂等心血管疾病,你知道如何預防心血管疾病嗎?月食也有可能影響心血管疾病,你知道嗎?
[心理減壓] 5情緒運動法 給你心理排排毒
情緒不好對身心健康都無益,因此必須好好的控制自己的情緒。如何控制效果好呢?下面小編給大家推薦5種鍛煉方法,效果不錯哦!
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