- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20121018健康來了視頻：張峻斌講如何練習(xí)平衡力
- 平衡力對于我們來說是很重要的，那么你知道應(yīng)該如何來練習(xí)平衡力嗎?敬請收看本期的健康之路視頻聽聽張峻斌的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)博士，高級營養(yǎng)
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20130118廣東健康來了：禪一講如何練習(xí)八段錦
- 編者按：八段錦是一種強(qiáng)身健體的養(yǎng)生動作，那么你知道該如何練習(xí)好八段錦么?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿師臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)生禪一，
- [貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130109貴州衛(wèi)視養(yǎng)生：禪一講練習(xí)八段錦的好處
- 編者按：現(xiàn)在我們在公園里面經(jīng)常的看到很多的老年人在那兒練八段錦，那么練習(xí)八段錦有什么好處呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿
- [瑜伽常識] 瘦身瑜伽 別犯3個(gè)錯(cuò)減肥效果更出眾
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- [瑜伽常識] 練習(xí)瑜伽前后應(yīng)不應(yīng)該吃東西
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- [健身常識] 揭秘普拉提運(yùn)動核心 輕松健身效果更佳
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- [瑜伽常識] 初級瑜伽訣竅 最貼心的練習(xí)提示
- 瑜伽練習(xí)有很多訣竅應(yīng)高被人們所了解和掌握，在練習(xí)遇見愛時(shí)應(yīng)該注意交流，分享達(dá)人經(jīng)驗(yàn)。那么，初級瑜伽練習(xí)法則是什么呢？
- [瑜伽常識] 初級瑜伽方案 掌握練習(xí)五點(diǎn)
- 學(xué)習(xí)和練習(xí)瑜伽并不是一件簡單的問題，人們想要通過瑜伽來達(dá)到保持健康等目的那么，很多注意事項(xiàng)要了解。那么，瑜伽練習(xí)要點(diǎn)有哪些呢？
- [瑜伽常識] 初級瑜伽教程 孕婦需掌握八要點(diǎn)
- 在練習(xí)瑜伽時(shí)應(yīng)該特別的謹(jǐn)慎，尤其是孕婦們，在做瑜伽時(shí)很多主意要點(diǎn)必須掌握和遵循。那么，孕婦瑜伽要點(diǎn)有哪些呢？如何做好孕期瑜伽？
