- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 20111122健康大智慧視頻：田紀(jì)鈞講身體鍛煉
- 大家鍛煉身體往往會到戶外去鍛煉，但如果遇到下雨、下雪、刮風(fēng)的天氣呢?那這時我們就在在家里鍛煉吧!你可能會說家里怎么鍛煉，又有哪些鍛煉的方法呢?不要著急，敬請收看
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 20111109北京電視臺健康大智慧：熱線反饋 答疑解
- 生活中會遇到這樣那樣的小問題，比如：上火了我們吃什么藥或食物去火最快最安全?染發(fā)劑的種類與說明都有哪些要注意的，它的危害都有哪些?老人日常如何鍛煉自己的膝關(guān)節(jié)才
- [北京電視臺健康北京] 20120630健康北京：王健全講如何保護自己的腰部
- 腰部是人們最經(jīng)常受傷的地方，也是最脆弱的地方，腰部受傷今本上很難治愈，敬請收看本期的健康北京聽王健全講如何保護自己的腰部。一起去看看專家是怎么治療腰部的吧。
- [明星加油站] 20120929明星加油站：國華講如何鍛煉氣色好
- 要看一個人健不健康直接看他的臉色就知道了，那么你知道如何鍛煉氣色好嗎?敬請收看本期的明星加油站聽聽國華的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)碩士國
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕：趙之心講身體僵硬怎么辦
- 身體總是不常運動，就會有僵硬的狀態(tài)，在鍛煉的時候也不會很流暢，所以這要求我們有時間可以經(jīng)常的出去鍛煉下自己的身體柔軟度，怎樣使自己的身體變的柔軟不僵硬呢?敬請收
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20130114萬家燈火養(yǎng)生：佟彤講日常鍛煉方法
- 我們都知道生命在于運動，多鍛煉鍛煉身體能夠強身健體預(yù)防疾病，那么你知道日常鍛煉的方法嗎?敬請收看本期的萬家燈火養(yǎng)生聽聽佟彤的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20130129萬家燈火養(yǎng)生：劉長喜講如何保護頸肩
- 生活中我們應(yīng)該如何來保護我們的頸肩呢，今天我們請來了劉長喜老師做客萬家燈火養(yǎng)生給我們講解如何保護頸肩。本期節(jié)目請到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生學(xué)研究所副所長劉長喜
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20121101健康來了：張峻斌講老年人如何鍛煉腿腳
- 編者按：現(xiàn)在很多的老年人都容易摔倒，就是因為腿腳的力量不夠，那么老年人應(yīng)該如何來鍛腿腳呢?本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)博士，高級營養(yǎng)師張峻斌，講如何鍛
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20121102廣東健康來了：張峻斌講鍛煉腿腳的方法
- 編者按：現(xiàn)在很多的老年人都容易摔倒，就是因為腿腳的力量不夠，那么應(yīng)該如何鍛煉腿腳的力量呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)博士
- [寧夏衛(wèi)視健康大財富] 20120306健康大財富：趙之心講如何鍛煉手部力量
- 編者按：手部的力量是很重要的，我們不要小瞧了它，經(jīng)研究握力和壽命有著直接的關(guān)系，那么我們應(yīng)該如何鍛煉手部力量呢?本期節(jié)目請到的嘉賓是國家級社會體育指導(dǎo)員趙之心，
- [寧夏衛(wèi)視健康大財富] 20120311寧夏健康大財富：趙之心講鍛煉手臂的方法
- 編者按：擁有一個完美身材是我們每個人都希望的，那么我們應(yīng)該如何鍛煉手臂的力量呢？下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是國家級社會體育指導(dǎo)員趙之心，講鍛
- [寧夏衛(wèi)視健康大財富] 20120307寧夏健康大財富：趙之心講手臂力量的鍛煉
- 編者按：收拾我們生活中常用的肢體，那么我們應(yīng)該如何來鍛煉手臂的力量呢？下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是國家級社會體育指導(dǎo)員趙之心，講如何鍛煉手臂
- [寧夏衛(wèi)視健康大財富] 20120309健康大財富視頻：趙之心講如何鍛煉脖子
- 編者按：脖子對于我們來說是很重的，那么我們應(yīng)該如何來保護我們的脖子呢，又該如何鍛煉我們的脖子呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是國家級社會體育指
- [央視健康之路] 20110526健康之路：王立祥講鍛煉不當(dāng)帶來的麻煩
- 編者按：人們都認為鍛煉身體是件好的事情，但是你了解不當(dāng)?shù)倪\動可能可能會引起心腦血管疾病嗎，尤其是腦出血是危害最大的，下面我們請武警危重病醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會主任委員王
- [寧夏衛(wèi)視健康大財富] 20120329健康大財富：趙之心講如何鍛煉肩部肌肉
- 編者按：肩是手臂與身體接觸的一個關(guān)節(jié)，那么我們應(yīng)該如何來保護肩關(guān)節(jié)呢，如何來鍛煉呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是國家級社會體育指導(dǎo)員趙之心，
