- [寧夏衛(wèi)視健康大財富] 20120330寧夏健康大財富：趙之心講如何鍛煉背肌
- 編者按：有的人為了自己有個強壯的身材，從而去鍛煉身體，那么我們應(yīng)該如何鍛煉背部肌肉呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是國家級社會體育指導(dǎo)員趙之心
- [寧夏衛(wèi)視健康大財富] 20120405健康大財富視頻：趙之心講腰部力量的鍛煉
- 編者按：生活中我們做事都離不開腰，那么我們應(yīng)該如何來鍛煉腰部力量呢，下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是國家級社會體育指導(dǎo)員趙之心，講如何鍛煉腰。下
- [寧夏衛(wèi)視健康大財富] 20120406寧夏衛(wèi)視健康大財富：趙之心講如何鍛煉腰
- 編者按：腰對于我們每個人來說都是很重要的，那么我們應(yīng)該如何來保護要呢，要怎么鍛煉呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是國家級社會體育指導(dǎo)員趙之心，
- [寧夏衛(wèi)視健康大財富] 20121108健康大財富：趙之心講怎樣鍛煉手臂力量
- 編者按：現(xiàn)在有很多的人都喜歡健身，讓自己的身材變得更好，那么我們應(yīng)該如何來鍛煉自己的手臂力量呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是國家級社會體育指
- [健身常識] 老人健身3大錯誤潛意識
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- [上班族] 如何改善白領(lǐng)工作帶來的危害
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- [氣功] 現(xiàn)代年輕人的氣功養(yǎng)生學(xué)
- 現(xiàn)代年輕人身體機能越來越差，如何有效的預(yù)防各種疾?。繗夤梢詭椭p松達到你想要的效果。還可以修身養(yǎng)性，調(diào)節(jié)精神負擔(dān)。
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