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- 內(nèi)功，在電視劇中可經(jīng)常看到，其實(shí)練習(xí)太極也是可以練習(xí)內(nèi)功的，你知道怎么練習(xí)么，不知道就趕緊來看看吧!太極內(nèi)功訓(xùn)練法一、腳呼吸法，又稱踵提呼吸法，簡(jiǎn)稱踵息法練習(xí)方
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- 現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展越來越迅速，人們每天忙著工作、學(xué)習(xí)、生活從而很多人會(huì)忽略了自身的健康狀況，有時(shí)間不如做一些健身運(yùn)動(dòng)如：太極拳、太極劍、瑜伽、鄭多燕減肥舞等讓身體更
