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[江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20120820江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火:王旭東講減肥方法
愛美之心人人皆有,每個(gè)人都想自己有個(gè)完美的身材,那么你知道減肥方法嗎?敬請(qǐng)收看本期的江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火聽聽王旭東的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是南京中醫(yī)藥大學(xué)教授王旭
[健康塑身] 喝咖啡能減肥嗎 巧妙搭配瘦身趕走小肚子
現(xiàn)在的社會(huì)上減肥的方法越來(lái)越多,但是絕大多數(shù)人還是認(rèn)同飲食減肥。而對(duì)于咖啡減肥,大家或多或少也應(yīng)該聽過一些,咖啡是可以提神醒腦,但是咖啡減肥的功效也是不錯(cuò)
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程初級(jí) 瘦身瑜伽做法
瑜伽減肥現(xiàn)在已經(jīng)在女白領(lǐng)中廣為流傳,很多的女白領(lǐng)都選擇瑜伽來(lái)健身瘦身,不需要特定的場(chǎng)地隨時(shí)隨地都能做,這樣白領(lǐng)就可以擠出時(shí)間來(lái)健身。下面視頻中演示的是瘦身瑜伽體
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程初級(jí) 美體塑身瑜伽
瑜伽可以健身塑身也可以保持身材,其實(shí)保持好的身材比減肥還要困難,所以很多的女白領(lǐng)不管身材如何都加入了瑜伽的行列中。接下來(lái)要講的是初級(jí)瑜伽教學(xué),教你如何用瑜伽美體
[科學(xué)養(yǎng)生] 如何減肥 達(dá)人教你最快最有效的減肥秘籍
每個(gè)人都希望自己能擁有窈窕的身材,這樣會(huì)給自己的形象加分。人們?yōu)榱藴p肥可以說是用盡了渾身解數(shù),可是有的人卻收效甚微。那么我們應(yīng)該如何減肥呢?如何減肥最有效呢?下
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程初級(jí) 瘦腹瑜伽
減肥瑜伽不同的體式擁有不同的瘦身效果,瑜伽可以減肥就是因?yàn)榉N類繁多的體式,每個(gè)體式都對(duì)應(yīng)瘦哪些部位,哪些瑜伽體式可以收游泳圈呢?一起和小編去視頻中找答案吧!瑜伽
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程初級(jí) 初級(jí)瑜伽減肥技巧
初級(jí)瑜伽減肥是減肥瑜伽中最基礎(chǔ)的,雖然是最基礎(chǔ)的但是減肥效果卻一點(diǎn)也不含糊,接下來(lái)就讓瑜伽老師給你們講解,初級(jí)瑜伽怎么做減肥效果最好吧!瑜伽視頻教程初級(jí)初級(jí)瑜伽
[健康塑身] 如何利用經(jīng)期減肥
月經(jīng)期間可以減肥嗎?當(dāng)然可以,經(jīng)期最后一周被稱為減肥福利期,在這段時(shí)間,MM們消除身上脂肪的能力要比平時(shí)強(qiáng)多了,各位MM是不是心動(dòng)了呢?一起隨小編去看一看吧。經(jīng)
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程初級(jí) 打造魔鬼身材
瑜伽是一種很適合女性的運(yùn)動(dòng),不僅可以增強(qiáng)抵抗力還能起到燃燒脂肪的作用,可以瘦身也可以用來(lái)保持自己良好的身材。今天小編給大家?guī)?lái)了一段瑜伽減肥初級(jí)教程,如果你還沒
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程初級(jí) 塑苗條身材
瑜伽減肥一直都是女性最喜歡的減肥方法,因?yàn)閯?dòng)作簡(jiǎn)單易懂也不要什么特定的道具,所以很對(duì)的女白領(lǐng)也漸漸的愛上了瑜伽減肥的方式。今天小編請(qǐng)來(lái)瑜伽老師,讓她來(lái)告訴你們瑜
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程初級(jí) 瑜伽瘦身技巧
減肥瑜伽現(xiàn)在已經(jīng)成為部分都市女白領(lǐng)生活中的一部分,因?yàn)殍べp肥沒有吃藥的副作用也沒有絕食的痛苦,所以瑜伽減肥這一方式受到大多數(shù)女性追捧。今天帶來(lái)的是瑜伽減肥視頻
[瑜伽視頻] 瑜伽減肥視頻 居家減肥瑜伽教學(xué)
減肥瑜伽現(xiàn)在已經(jīng)演變成一種新穎的減肥方式,很多白領(lǐng)放假時(shí)都會(huì)在家練習(xí)居家減肥瑜伽,不僅可以健身話可以起到瘦身的作用,接下來(lái)就讓老師來(lái)教我們標(biāo)準(zhǔn)的居家減肥瑜伽應(yīng)該
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程初級(jí) 瑜伽瘦身法
瑜伽是一種修身養(yǎng)心的運(yùn)動(dòng)不論男女都合適做,不僅可以修身養(yǎng)心還可以起到減肥瘦身的效果,瑜伽減肥的關(guān)鍵就在于體式,選擇適合自己的體式可是能增加減肥效果哦。下面就和視
[明星加油站] 20120908明星加油站:湯立新講拔罐后注意事項(xiàng)
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[健身常識(shí)] 健身計(jì)劃 24小時(shí)時(shí)刻保持身材
工作壓力的增大,周末的加班,是導(dǎo)致很多朋友沒有健身時(shí)間的原因,從而導(dǎo)致身體越來(lái)越差,許多朋友想健身但是苦惱于實(shí)在是擠不出時(shí)間來(lái),接下來(lái)小編介紹一些招數(shù),讓大家在
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