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[瑜伽] 小心瑜伽過度反致頸椎病
瑜伽這種自然放松的鍛煉方法,越來越受到現(xiàn)代女性的歡迎和喜愛。然而盲目的練習瑜伽對你的身體并沒有任何的好處。相反還會損傷你的身體。
[谷類] 排毒燃脂五谷美食 1月狂甩3公斤
春天一到,美眉都開始制作減肥計劃,那么如何減肥效果最好呢?今天小編要給大家推薦的是一些五谷雜糧餐,減肥效果非常好哦,趕快跟著小編到下文看看都有哪些吧。
[健康塑身] 意念減肥五法 輕輕松松就瘦下來
你知道嗎?意念也能減肥哦,這到底是怎么回事呢?如何利用意念減肥呢?接下來小編教大家利用意念減肥的5個妙招,可讓你想瘦就瘦哦。
[養(yǎng)生新知] 專家開發(fā)大腦新功能 意念減肥讓女人減肥更輕松
大腦的功能復雜多變,很難計算出它到底有多少功能,最近專家根據(jù)人腦的一些特點,開發(fā)出了最新的減肥方法—意念減肥法,女人們可是有福了!
[瑜伽] 瑜珈理療 心靈修習四重奏
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