- [上班族] 上班族養(yǎng)護(hù)頸椎 抓好8個“點”
- 很多伏案工作的上班族都有頸椎酸痛的毛病，發(fā)作起來讓人特別難受。那么上班族該如何保養(yǎng)頸椎病呢?
- [上班族] 上班族精神萎靡 如何調(diào)氣養(yǎng)血
- 上班族一天8小時的伏案工作讓很多人都非常疲倦，甚至精神萎靡。那么上班族養(yǎng)生應(yīng)注意什么呢?
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 熬夜肌膚變差易失眠 中醫(yī)7招助“夜貓子”養(yǎng)生
- 經(jīng)常熬夜總是會犯困嗎？或者熬夜后肌膚變得非常差怎么辦？今天小編推薦7個中醫(yī)高招，幫助“夜貓子”調(diào)理身體肌膚。
- [上班族] 上班族健康吃早餐原則 助你保持年輕活力
- 早餐是人們?nèi)椭凶钪匾囊活D，，因此要特別的對待，在選擇上應(yīng)該更加謹(jǐn)慎，尤其是對于要面對大量工作的上班族來說。那么，上班族如何健康吃早餐？
- [疾病預(yù)防] 酷夏宅族小心 4類“宅病”易找上你
- 夏天來了，你是不是一點也不想外出呢？只想待在辦公室或者家里？那么你可得當(dāng)心了，老宅著，當(dāng)心宅出四種骨骼疾病。
- [上班族] 壞習(xí)慣讓OL頸椎“傷不起”
- 上班族最脆弱的莫過于勁椎了。很多人都是因為長期的坐姿不正確，或者是長期保持一個動作而導(dǎo)致頸肩疼痛。那么如何才能拯救上班族的勁椎呢？
- [上班族] OL如何調(diào)整七日節(jié)律
- 上班族一周的心理變化和工作效率都是分不開的。但是并不是每天都能夠擁有一個好的工作狀態(tài)。那么如何才能讓上班族在上班時間找到最好的狀態(tài)呢？
- [飲食禁忌] 養(yǎng)生六食物碰不得
- 許多白領(lǐng)工作者，壓力大，工作量多，他們往往都沒能好好的吃飯，只是吃些零食解決溫飽，其實這是不利于健康做法，下面盤點6種白領(lǐng)不該吃的食物。
- [上班族] 生活妙招 助久坐白領(lǐng)擺脫肥胖臀
- 久坐最受傷害的就是自己的臀部，肥胖臀是每個久坐白領(lǐng)們的悲哀，那么，要如何才能擺脫肥胖臀呢？白領(lǐng)練就小電臀的秘笈是什么呢？
- [電腦族] 功能操預(yù)防電腦病
- 電腦族看起來是不錯，整天做在空調(diào)房里面，玩玩電腦似乎就可以了。但是就做不動也是很傷身的行為。電腦一族最容易形成頸椎病和鼠標(biāo)手了。
- [上班族] 上班族 請遠(yuǎn)離職場中的幼稚心理
- 你是不是覺得你的上司根本就不如你？你是不是覺得自己的才華無處施展？你是不是已經(jīng)習(xí)慣了默默忍讓？在職場中這些心理會阻礙你的成長。
- [上班族] 驚 白領(lǐng)久坐超過6小時會短命
- 身為白領(lǐng)，最大的特點就是坐，不需要走動只需要坐在電腦前就行，但是你知道嗎?專家最近表明，白領(lǐng)坐得時間超過六小時以上很有可能會早死哦!
- [飲食禁忌] 九類食物很傷胃 小心吃走胃健康
- 胃是我們?nèi)梭w最為重要的器官之一，為了能夠養(yǎng)好它，我們必須注重飲食，但是現(xiàn)在的上班族大多沒有時間去好好養(yǎng)胃，導(dǎo)致胃不好，那該怎么辦呢？胃不好禁忌什么？
- [上班族] 久坐傷腰 按摩有方為OL“療傷”
- 如今的上班族們每天坐在辦公室里貌似很休閑自在，其實久坐的危害還是很值得我們關(guān)注的。那么，久坐危害有哪些呢？上班族如何解決這些危害呢？
