- [家政女皇] 20140723家政女皇：張曄講野菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 現(xiàn)在大多數(shù)生活在城市里的人，恐怕只認(rèn)識(shí)在菜市場(chǎng)里能買到的蔬菜，對(duì)于一些郊外常見的野菜可能不太了解。那么這些野菜具有哪些城市里的蔬菜所沒(méi)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，我們又該如
- [家政女皇] 20140724家政女皇：張曄講茭白的做法
- 很多人都認(rèn)識(shí)竹筍，但是有一些人常常把一種蔬菜當(dāng)成竹筍買回家，那就是茭白。茭白的外形的確跟竹筍長(zhǎng)的很像，但是細(xì)看是不一樣的。而且它們各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不同。你吃過(guò)茭
- [家政女皇] 20140729家政女皇：張曄講栗子的功效
- 相信很多人都見過(guò)栗子長(zhǎng)什么樣，也吃過(guò)栗子是什么味。秋冬天的時(shí)候，滿街的糖炒栗子，香味撲鼻，人們不光愛吃糖炒栗，還喜歡用栗子來(lái)煮湯，那么栗子到底有什么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- [家政女皇] 20140803家政女皇：張曄講南瓜和紅豆的功效
- 夏天天氣炎熱，飲食成為了很多人頭疼的問(wèn)題，不知道炎熱的天氣吃什么比較清涼解暑，不知道什么食物比較開胃又有營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)南瓜和紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就很高，而且特別適合夏天食
- [家政女皇] 20140804家政女皇：張曄講咸鴨蛋的腌制
- 很多人夏天的時(shí)候就喜歡拿咸鴨蛋來(lái)配小米粥吃，這當(dāng)然是種營(yíng)養(yǎng)的搭配，而且夏天吃咸鴨蛋對(duì)人身體有好處，是夏天必備的好食物。可是能腌制成流油的咸鴨蛋恐怕不容易。下面就
- [家政女皇] 20140810家政女皇：張曄講咸鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 很多人夏天的時(shí)候就喜歡拿咸鴨蛋來(lái)配小米粥吃，這當(dāng)然是種營(yíng)養(yǎng)的搭配。而且夏天吃咸鴨蛋對(duì)人身體有好處，它跟雞蛋一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)，是夏天必備的好食物。不信的話，
- [家政女皇] 20140813家政女皇：張曄講豆瓣醬的做法
- 現(xiàn)在科技的進(jìn)步給人類帶來(lái)了很多福利，就說(shuō)家庭主婦的好幫手：豆瓣醬吧。有了豆瓣醬直接可以省去鹽、味精醬油的調(diào)味了。那么豆瓣醬是什么做的呢?下面就請(qǐng)張曄來(lái)教你制作豆
- [生活早參考] 20110727生活早參考：張曄講黑豆的功效與作用
- 中國(guó)人特別愛吃豆子，黃豆、黑豆、綠豆、紅豆都經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上。它們不僅口感好，而且做法眾多，營(yíng)養(yǎng)豐富。今天我們就來(lái)講講這黑豆的功效，下面讓我們通過(guò)短片來(lái)認(rèn)
- [生活早參考] 20130502生活早參考：張曄講肥胖的危害
- 由于生活條件的改善以及人們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的重視，人們吃的是越來(lái)越好了，但是同時(shí)肥胖的人也越來(lái)越多。雖說(shuō)“能吃是?！?，但是過(guò)胖不僅影響日常生活，而且容易引發(fā)各種疾病甚至危
- [央視健康之路] 20140628中央電視臺(tái)健康之路：張曄講夏季時(shí)令菜譜
- 夏天到了，天氣熱了，吃些什么菜最養(yǎng)生而又好吃呢。當(dāng)然是我們的夏季時(shí)令菜了，今天我們又很高興的請(qǐng)來(lái)了營(yíng)養(yǎng)大師張曄老師給我們講講一些經(jīng)典夏季時(shí)令菜的做法，感興趣的快
- [央視健康之路] 20140709健康之路視頻全集：張曄講蘑菇的益處
- 蘑菇在菜市場(chǎng)隨處可見，品種多樣，深受大家喜歡，它味道鮮美，爽口細(xì)滑，營(yíng)養(yǎng)豐富，據(jù)說(shuō)還有抗癌的好處。那么蘑菇到底有多么好呢，我們又應(yīng)該怎么樣用蘑菇做菜食用最好呢，
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20140710飲食養(yǎng)生匯：張曄講如何安排日常飲食
- 我們每天都吃飯，那么每天怎么吃得、吃什么、什么時(shí)候吃都不盡相同。那么如何安排日常飲食才是最健康的呢?下面讓我們跟隨張曄醫(yī)師了解一下什么才是最健康的飲食方法，感興
- [央視健康之路] 20140713健康之路：張曄講杏鮑菇的營(yíng)養(yǎng)作用
- 現(xiàn)在的很多人都喜歡吃菇類的食物，不如說(shuō)平菇、雞腿菇、杏鮑菇。那您知道杏鮑菇的營(yíng)養(yǎng)作用嗎?您知道杏鮑菇的挑選方法嗎?今天三九小編就為你介紹一下有關(guān)杏鮑菇的知識(shí)，感
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 201407010飲食養(yǎng)生匯全集：張曄講每天應(yīng)該怎么吃
- 大家都知道，一日三餐對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)是非常重要的，前幾期我們分別為大家介紹了早中晚三餐的重要性，但是每天我們究竟應(yīng)該吃什么樣的食物比較好呢?下面就讓我們一起聊一
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20140709湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯：張曄講晚飯不吃好嗎
- 對(duì)于很多想要減肥瘦身的MM們來(lái)講，為了快速的達(dá)到瘦身的目的，他們往往會(huì)認(rèn)為晚上不吃飯可謂是一個(gè)不錯(cuò)的方法。但是對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)，晚飯不吃到底好不好呢?下面就
