首頁 > 瑜伽視頻
[瑜伽視頻] 瘦背瑜伽 瘦背瑜伽五式幫你消除贅肉
瑜伽減肥是時尚的減肥方法。想在夏天結(jié)束之前穿一下性感的露背裝,秀出你迷人的背部曲線嗎?怎么樣可以讓背上討厭的贅肉消失?瘦背方法有哪些比較好?哪些瑜伽動作可以幫你
[瑜伽視頻] 減壓瑜伽 11個減壓瑜伽幫你緩解疼痛
每天工作回家一直覺得渾身酸痛,哪里都不舒服,睡覺也不能解決根本問題,不如在床上“折騰”一下,活動活動自己,給身體解解壓。小編推薦以下幾個
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 五個瑜伽動作幫你修身養(yǎng)性
瑜伽成為不少女性減肥瘦身的不二選擇,瑜伽不僅能塑形,還能起到修身養(yǎng)性的作用。下面我們?yōu)榇蠹医榻B五個瑜伽動作。五個瑜伽動作幫你修身養(yǎng)性拜月式瑜伽身體直立將右腳向右
[瑜伽視頻] 減壓瑜伽 一套讓你心情放松的減壓瑜伽
職場壓力無處不在,于是各種稀奇的減壓方式也層出不窮,有的能讓你放松心情,而有的卻在搞破壞。聰明的職場人要警惕,別在減壓的同時給別人帶來痛苦。稀奇減壓方式大集合健
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 練習瑜伽五式幫你重塑自信
減肥是很多女性朋友們亙古不變的話題,其實可以通過減肥瑜伽來達到減肥的目的?,F(xiàn)如今,很多人都開始練習瑜伽減肥了,練習瑜伽的好處非常多,那么,如何練習瑜伽來減肥呢?
[瑜伽視頻] 冥想瑜伽 練習冥想瑜伽動作的好處
隨著人們對健康的重視不斷加深,越來越多的人加入到了練習瑜伽的行列中來,特別是在女性中,瑜伽更為廣泛的流傳。今天小編就教大家一種簡單的瑜伽—冥想。冥想瑜伽的好處冥
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 九點女性練習瑜伽的好處
瑜伽為什么越來越受到大家的青睞?這不僅在于瑜伽文化的獨特魅力,而且作為一種最自然、最具親和力的練習,它適合于任何年齡段和性別的人練習。讓我們揭開瑜伽“神秘”的面
[瑜伽視頻] 瑜伽動作 瑜伽八式幫你完美身材瘦出來
瑜伽的每一招每一式不僅都能消耗身體里的卡路里,還能讓你的全身舒緩,同時也能增強你的靈活性和平衡性,讓你的身材更苗條柔美。下面介紹八式塑身瑜伽,不妨試一下!動作解
[瑜伽視頻] 經(jīng)期瑜伽 經(jīng)期練習瑜伽的4大好處
女人一生會經(jīng)歷400多次月經(jīng),每次2-8天不等。如此算下來,女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經(jīng)、情緒激動等雖然都是月經(jīng)惹的禍,但專家更提醒:“月經(jīng)其實
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 瑜伽減肥計劃幫你全面瘦身
現(xiàn)在你要繼續(xù)鍛煉瑜伽姿勢,保證你的體重恢復平衡。如果你要恢復你的身材體重,需要你有選擇的進行瑜伽的練習,初期,不能要求進行所有的練習,也不需要你為了達到期望的效
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 怎樣練習瑜伽才是正確的
苗條的體形,美麗纖細的腰身,想必是每個女性的夢想,有的為了夢想瘋狂的減肥,各種運動,各種健身,各種減肥茶,盲目減肥,反而適得其反,更加比之前嚴重。其實不必用這些
[瑜伽視頻] 豐胸瑜伽 八式豐胸瑜伽讓你事業(yè)線完美
豐胸是女人一生的“事業(yè)”,每個人女人都希望能夠擁有豐滿堅挺的胸部,這是女人的秘密武器。所以很多女人都在尋找豐胸方法,有些人還去做隆胸手術(shù),但是隆胸手術(shù)風險大,豐
[瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 五個瘦腰瑜伽幫你快速減肥
因為常坐不動的原因,現(xiàn)在很多女性都有小肚腩,特別是白領(lǐng),每次一坐下來,肚子上一坨肉看了就鬧心!如何才能減掉水桶腰呢?對于想要瘦腰的美眉,瑜伽也有非常好的塑形動作
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 十五分鐘瑜伽幫你打造曲線
瑜伽運動越來越受到追捧,女性朋友經(jīng)常練瑜伽,不僅可以塑造好身形,而且修身養(yǎng)性,培養(yǎng)氣質(zhì)。今天小編教大家?guī)讉€瑜伽動作,約需15分鐘,可以每天晚上邊看電視邊練習,每
[瑜伽視頻] 男人瑜伽技巧 三式瑜伽方式改善生活品質(zhì)
由于慣性,我們一說起瑜伽,總是不有自主地與女性聯(lián)系在一起。其實男性也可以練瑜伽,男性練瑜伽可有效減肥。男性由于工作、應酬等原因,啤酒肚將軍肚是越來越明顯,到底怎
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個月的癥狀有哪些

懷孕一個月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說來,在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛吃的一種小零食。很多人愛吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛。但是
孩子身高不高應該怎么辦才好

孩子身高不高應該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪?,有些孩子的身高會出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運動能快速減肥
早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運動能快速減肥
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護膚竅門 能降低癌癥風險的處方 預產(chǎn)期到了沒生怎么辦
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護膚竅門 能降低癌癥風險的處方 預產(chǎn)期到了沒生怎么辦
關(guān)于民??叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責聲明 誠聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有