太極拳是陰陽(yáng)拳

  太極拳與其它拳種有很多不同特點(diǎn),但根本的突出的特點(diǎn),就是陰陽(yáng)學(xué),是陰陽(yáng)拳。

  這是其它拳所沒(méi)有是無(wú)可比擬的。陰陽(yáng)學(xué)揭示了一切事物的變化及其原因,事物產(chǎn)生發(fā)展變化,取決于事物的內(nèi)部矛盾,在內(nèi)而不在外部。

  這一哲學(xué)的根本觀點(diǎn),表現(xiàn)在太極拳中有幾個(gè)方面

  {1}對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律,是一切事物的規(guī)律,也是拳術(shù)的規(guī)律,把對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律作為太極拳的指導(dǎo)思想的統(tǒng)領(lǐng)核心,并貫穿于拳術(shù)的攻防技戰(zhàn)術(shù)各個(gè)方面,從而在總體上揭示了太極拳運(yùn)動(dòng)的一切內(nèi)在規(guī)律。

  {2}揭示神意氣力之內(nèi)氣、內(nèi)勁的產(chǎn)生發(fā)放方法及規(guī)律;

  {3}揭示拳架拳勢(shì)在攻防中技戰(zhàn)術(shù)的變化規(guī)律;

  {4}從人體內(nèi)部器官與外部肢體的聯(lián)系上,揭示拳術(shù)的練養(yǎng)同修,技擊養(yǎng)生兼得的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。

  概括以上四個(gè)方面可以看出,陰陽(yáng)學(xué)既是太極拳的靈魂,又貫穿于太極拳各個(gè)方面。是名符其實(shí)的陰陽(yáng)拳。

  體現(xiàn)在太極拳的變化是內(nèi)變不是外變。猶如地球有繞太陽(yáng)的公轉(zhuǎn)同時(shí)有其自轉(zhuǎn)。拳式有百變之外形,太極拳之變而不在外而在內(nèi)。

  在眾多的弧線、圓圈、緾絲、抽絲、螺旋等等。但是,關(guān)鍵是肢體的內(nèi)螺旋。能懂會(huì)用螺旋,你起碼是懂勁了,繼續(xù)深造可成高手。

  人身的內(nèi)螺旋對(duì)健身技擊極奇重要,這是太極拳內(nèi)在要訣。抓住內(nèi)在變化,是打開(kāi)太極拳神迷面紗的鑰匙。是解開(kāi)太極拳所有疑難問(wèn)題的總藥方。

  初習(xí)者為什么做不到,圓活順隨的連綿不斷;練了幾十年找不到太極拳的勁,不敢遇人交手。

  原因很多,但重要的是沒(méi)有內(nèi)在螺旋勁

  1.太極拳把陰陽(yáng)學(xué)引入武術(shù)是全面的,不僅作為指導(dǎo)思想,而且貫穿于拳勢(shì)的手眼身法步、神意氣力之內(nèi)合、手腳、肘膝、肩胯之外合等各個(gè)方面。

  陰陽(yáng)學(xué)的基本精神是唯物辯證法。理解唯物就是實(shí)實(shí)在在的科學(xué),不是迷信。把科學(xué)與迷信這兩者,嚴(yán)格的區(qū)別開(kāi)來(lái)。

  特別是在理解虛與實(shí)的關(guān)系上,把握實(shí)質(zhì)不可走偏。講虛實(shí)其實(shí)際是指身體的重心的變化,大部體重落在前腿,前腿為實(shí),后腿為虛。

  反之相同;前腿的實(shí)不是完全的重量,后腿的虛也不是一點(diǎn)重量也沒(méi)有。前腿重量的不完全,就是實(shí)中有虛,后腿的不是一點(diǎn)也沒(méi)有,就是虛中有實(shí)。

  這在唯物辯證法上,是指兩個(gè)相聯(lián)系的事物,把對(duì)方作為自已依存的條件而共同存在于一個(gè)統(tǒng)一體中。

  這個(gè)事物是對(duì)立的,又是相互依存的,在一定的條件下相互轉(zhuǎn)化。

  這樣全面正確的理解虛與實(shí)的關(guān)系,既符合唯物辯證法的哲學(xué)原理,又符合太極拳實(shí)虛轉(zhuǎn)換靈活的客觀實(shí)際。

  虛與實(shí)關(guān)系徹底弄清楚了,那么諸如兩手的虛實(shí)與兩腿的虛實(shí)是完全一樣的,上與下,左與右,前與后,大與小,快與慢,曲與伸,開(kāi)與合,等不少于二十五對(duì),相互對(duì)立統(tǒng)一的矛盾,基本原理都是相同的。

  2在虛實(shí)關(guān)系中,需要把握的運(yùn)用要點(diǎn),弄清步型與步法虛實(shí)運(yùn)用的重大區(qū)分和區(qū)別。

  簡(jiǎn)要區(qū)分就是;(1)步型(弓步、虛步、馬步、仆步、丁步、歇步、平行步、獨(dú)立步等)是拳架下盤(pán)的表現(xiàn)形勢(shì),在拳勢(shì)的運(yùn)行中和定式中,要實(shí)中有虛,虛中有實(shí)。這是哲學(xué)概念的虛實(shí);

  (2)步法(進(jìn)步、退步、撤步、擺步、蓋步、跳步、套步、插步、碾步、扣步等)是拳架身形體位移動(dòng)的方法,主要是身體重心的倒換。

  在這倒換體重的一霎那,虛實(shí)變換的方法是,實(shí)就是實(shí),實(shí)中無(wú)虛,虛就是虛,虛中無(wú)實(shí)。

  這與上段所述相反,當(dāng)持重腿支撐全部體重是,邁步移動(dòng)腿除自重之外沒(méi)有任何重量時(shí),方可移動(dòng)。

  實(shí)是完全的實(shí),虛是完全的虛。這是事實(shí)上的,實(shí)物體的虛和實(shí)。

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