楊式太極拳 楊式太極拳小架動作名稱

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責(zé)編:葛宇

發(fā)表時間:2015-01-08 17:12

  楊式太極拳小架動作名稱

  一、起勢(太極勢)

  二、攬雀尾

  三、單鞭

  四、提手上勢

  五、白鶴亮翅

  六、摟膝拗步

  七、手揮琵琶

  八、進步搬攔捶

  九、如封似閉

  十、抱虎歸山

  十一、攬雀尾(斜)

  十二、斜單鞭

  十三、肘底看捶

  十四、倒攆猴

  十五、斜飛勢

  十六、提手上勢

  十七、白鶴亮翅

  十八、摟膝拗步

  十九、海底針

  二○、山通背(扇通背)

  二一、撇身捶

  二二、退步搬攔捶

  二三、上勢攬雀尾

  二四、單鞭

  二五、云手

  二六、單鞭

  二七、高探馬

  二八、左右分腳

  二九、轉(zhuǎn)身蹬腳

  三○、進步栽捶

  三一、翻身撇身捶

  三二、翻身二起腳

  三三、披身蹬腳

  三四、轉(zhuǎn)身蹬腳

  三五、上步搬攔捶

  三六、如封似閉

  三七、抱虎歸山

  三八、攬雀尾(斜)

  三九、斜單鞭

  四○、野馬分鬃

  四一、玉女穿梭

  四二、上勢攬雀尾

  四三、單鞭

  四四、云手

  四五、單鞭

  四六、下勢

  四七、金雞獨立

  四八、倒攆猴

  四九、斜飛勢

  五○、提手上勢

  五一、白鶴亮翅

  五二、摟膝拗步

  五三、海底針

  五四、山通背(扇通背)

  五五、撇身捶

  五六、上步搬攔捶

  五七、上勢攬雀尾

  五八、單鞭

  五九、云手

  六○、單鞭

  六一、高探馬

  六二、穿掌

  六三、轉(zhuǎn)身十字?jǐn)[蓮

  六四、摟膝指襠捶

  六五、上勢攬雀尾

  六六、單鞭下勢

  六七、上步七星

  六八、退步跨虎

  六九、轉(zhuǎn)身撲面掌

  七○、轉(zhuǎn)身雙擺蓮

  七一、彎弓射虎

  七二、十字手

  七三、合太極

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