太極拳技擊的練習(xí),是需要循序漸進(jìn)的,當(dāng)中有太多的東西需要掌握,今天小編為大家介紹一下太極拳技擊中的高級階段:“以勁制人”和“發(fā)人于無形”,希望大家能夠有所了解,同時對于自己的訓(xùn)練也可有所幫助。

  以下介紹的兩個階段,為太極拳技擊中的重要境界,需要在基本功非常扎實的基礎(chǔ)上才能掌握。

  以勁制人

  初聽這個概念似乎有些茫然,怎樣“以勁制人”?什么是勁?“勁”是用力的過程,但又不同于我們所說的力。

  盡管用任何形式的攻擊或化解攻擊的方法都必須用力。力,方向明確,棱角分明。而所謂的“勁”則圓活渾厚,無有棱角,方向隨時發(fā)生變化,是一種特殊的用力方式。以勁制人,首先是打掉對方之來勁或來力,然后還人以勁而制人。

  這當(dāng)中需要巧妙的控制自己的勁力,并且需要通過自己的呼吸調(diào)節(jié)來實現(xiàn)。

太極拳出擊的前提是與對方接觸并讓對方先發(fā)起進(jìn)攻

  太極拳出擊的前提是與對方接觸并讓對方先發(fā)起進(jìn)攻,是建立在粘連黏隨不丟不頂基礎(chǔ)上的以巧制敵。

  它必須克服先天遇力而頂或躲閃的行為習(xí)慣,使隨意機能變?yōu)橛隽炔粊G又不頂。悉心感應(yīng)彼勁進(jìn)攻線路,以挫動攻擊勢頭,斷其勁根,一擊中的,此為“以勁制人”。

  習(xí)練的方式通常為推手,即用固定的程式化動作進(jìn)行演練體會。雙方交替給對方“喂勁”,從不同角度、不同方向給對方以勁,使之學(xué)習(xí)聽勁、化勁、打勁,久而久之,功夫自會加身。

  這當(dāng)中的深意需要大家從實踐中去慢慢體會。

  練習(xí)的方式還有散推即自由推手,符合基本身法要領(lǐng)的無固定程式的推手。無論用什么方式都必須遵循這樣的原則:先吞化來勁,而后吐放出去(發(fā)勁)。欲進(jìn)先退,欲上先下,欲左先右,總之一句話為欲吐先吞,此所謂太極拳之“吞吐之道”。

  此時,用什么招法去迎接對手的挑戰(zhàn)已經(jīng)不重要了,關(guān)鍵是“舍己從人”,不安排自己如何打擊對手,而是先探準(zhǔn)對手的進(jìn)攻意圖后,化而后發(fā),使用什么招法都是隨人隨勢而定的,招之即來,揮之即去。

  嚴(yán)格地講,“以勁打人”無非是“以招打人”的延續(xù),是第一階段提高,是將“以招打人”的范圍、線路縮小、縮短而已。

  無非是保持自己身法正確,保持自身中正圓滿的平衡狀態(tài),設(shè)法以隱蔽的手段使對方失衡而作出快速還擊。

  總之,如果沒有對太極拳理論的融會貫通,如果沒有對太極拳拳勢的得心應(yīng)手,如果沒有對太極技法的巧而用之,就很難達(dá)到“以勁制人”這個層次。假如達(dá)到了這個高度,必將體會到精微巧妙的打人技巧。

  發(fā)人于無形

  這是上乘的太極功夫,是第二階段的升華。只有順利跨越前兩個階段才有可能進(jìn)入這個層次。

  武派太極拳歷史上能企及此高度者,當(dāng)數(shù)第三代郝如真先生了。他的身上許多部位都能令人難以置信地發(fā)放制敵。形意、八卦名家孫祿堂臣服于他便是有力的明證。

  我不知道當(dāng)代是否有人胸懷此技,從理論上推斷可以練出這種功夫。

  《十三勢行工歌訣》說道“工用無息法自休”,正是對這個層次的概述。當(dāng)此時,不存在任何打擊對手的招法。

  只有方法的存在,只有不變的吞吐之道。彼挨我何處,何處就吞化來勢,吐放出去,吞吐在于內(nèi)勁的潛轉(zhuǎn),外形上地變化極其細(xì)微,身形微顫,對手已然應(yīng)聲而出了,這決不是神化。

  設(shè)想一下,對方進(jìn)攻與我的接觸點,便是我挫動彼勁的勁點。

  彼勁挫開,其根自斷,則此點又成為我還擊的便捷的支點,接、化、發(fā)三點合一,轉(zhuǎn)化只在瞬間,妙不可言,如此豈非發(fā)放于人于無形乎?

  這種功夫,說得容易,要想掌握難乎其難,沒有正確方法地步步深入,沒有長期不懈地艱苦修練,沒有觸類旁通的超人悟性,很難達(dá)到這個水平。

  太極拳雖不是神拳,但也不是只供表演的花拳繡腿。它是一門力學(xué)技巧與力學(xué)藝術(shù)。

  我們必須具有為藝術(shù)而獻(xiàn)身的精神,必須具有為藝術(shù)而孜孜以求的意志,必須具有深厚的理論修養(yǎng),那么,就沒有理由攀登不上太極拳技藝的高峰。

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