太極拳集合了多種功能于一身，常練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，可以延年益壽。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，對(duì)消化系統(tǒng)起著一定的療效。下面隨著太極拳伴奏音樂(lè)《兒行千里》一起練起來(lái)吧!
太極拳對(duì)消化系統(tǒng)的療效
春天忽冷忽熱，不僅容易感冒，而且容易讓人沒(méi)有胃口，練太極拳可以幫助你加快腸道蠕動(dòng)，對(duì)你的健康有很大的幫助。
病人食欲不振，倦怠消瘦，胃脘脹痛，噯氣呑酸，便溏或便泌。打太極拳可使脾氣健運(yùn)，肝氣順達(dá)，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。一般可用于慢性胃炎、胃腸神經(jīng)官能癥、胃下垂、遷延性肝炎、老年性便泌、胃及十二指腸潰瘍無(wú)并發(fā)癥者。
鍛煉時(shí)可配合內(nèi)養(yǎng)功進(jìn)行治療。運(yùn)動(dòng)中要注意腰的轉(zhuǎn)換，以加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟的按摩。
太極拳對(duì)身體起著一定的醫(yī)療作用，練太極拳可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體新陳代謝，是現(xiàn)代人養(yǎng)生的好運(yùn)動(dòng)。
兒行千里歌詞
衣裳再添幾件
飯菜多吃幾口
出門(mén)在外沒(méi)有媽熬的小米粥
一會(huì)看看臉
一會(huì)摸摸手
一會(huì)又把囑咐的話裝進(jìn)兒的兜
母親喲到了離開(kāi)家的時(shí)候
才理解兒行千里母擔(dān)憂
千里的路啊我還一步?jīng)]走
就看見(jiàn)淚水在媽媽眼里
媽媽眼里流
媽媽眼里流
替兒再搽搽鞋
為兒再縫縫口
兒行千里就是媽媽的心頭肉
一會(huì)忙忙前
一會(huì)忙忙后
一會(huì)又把想起的事塞進(jìn)兒的兜
母親喲到了離開(kāi)家的時(shí)候
才理解兒行千里母擔(dān)憂
千里的路啊我還一步?jīng)]走
就看見(jiàn)淚水在媽媽眼里
媽媽眼里流
媽媽眼里流
