太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，修煉太極拳具有兩大作用，一是健身，二是防身，太極拳的本質(zhì)雖然是武術(shù)，但是對(duì)當(dāng)今世人具有很高的養(yǎng)生價(jià)值，下面隨著太極音樂《偏偏喜歡你》練習(xí)一下吧!
什么是自然松
松是太極拳的核心，現(xiàn)代很多老師，都強(qiáng)調(diào)學(xué)生要放松，不僅身體要放松，而且思想也要放松。
初練太極拳的人，由于身體協(xié)調(diào)性較差，思想意識(shí)不能放松，一時(shí)很難松下來。往往越不想用力，手腳卻越發(fā)僵。如遇這種現(xiàn)象，首先要放松思想意識(shí)。
李亦畬《五字訣》中說：“心不靜則不專，一舉手前后左右全無(wú)定向。”故走架首先要心不妄動(dòng)。不要想得太多，不要有意做作，要順其自然。實(shí)在松不下來，那就不如索性隨它去，這樣反而會(huì)自然松下來。
練太極拳的自然松可以緩解人們的精神壓力，修復(fù)元?dú)?，讓人們身體重新回到健康狀態(tài)。
偏偏喜歡你歌詞
愁緒揮不去
苦悶散不去為何我心一片空虛
愛情已失去
一切都失去滿腔恨愁不可消除
為何你的嘴里
總是那一句
為何我的心不會(huì)死
明白到愛失去
一切都失去
我又為何偏偏喜歡你
愛已是負(fù)累
相愛似受罪
心底如今滿苦淚
舊日情如醉
此刻怕再追
偏偏癡心想見你
為何我心分秒想著過去
為何你一點(diǎn)都不記起
情義已失去
恩愛都失去
我卻為何偏偏喜歡你
