擒拿術(shù)的實(shí)戰(zhàn)技巧
敵左拳虛晃，突然用右拳向我面部擊來，我速向左前方上步閃避。
同時(shí)用右手抓拿鎖扣敵右腕脈門，接著，速用左手向上猛力托擊敵右肘關(guān)節(jié)，右手扣腕下抖使敵筋斷骨折。
要點(diǎn)
鎖扣敵腕要及時(shí)。上錯(cuò)下抖要突發(fā)冷脆勁。
擰腕拽臂
當(dāng)敵進(jìn)步以右拳向我面部擊來時(shí)，我用右手抓拿扣敵右腕。
接著，用左手扣拿敵右肘關(guān)節(jié)曲池穴位，雙手在后擰轉(zhuǎn)的同時(shí)，疾速發(fā)力向下抖拽，使敵掉肩折臂。
要點(diǎn)
抓拿鎖扣要及時(shí)。擰轉(zhuǎn)抖拽要同時(shí)進(jìn)行，并疾發(fā)抖寸勁。
扛臂下折
敵向前進(jìn)步用右直拳向我面部擊來時(shí)，我速用右手鎖扣住敵右腕接著，我右手在翻轉(zhuǎn)敵肘。
使之肘彎朝上的同時(shí)，左腳向敵前上步，隨即身形倒向翻轉(zhuǎn)，背部迎敵。
左肩運(yùn)行到敵肘下，抵住用力向上扛起，雙手拉腕下拽，使敵肘關(guān)節(jié)分離脫節(jié)。
要點(diǎn)
上扛下拽要同時(shí)發(fā)力，不可脫節(jié)。
繞扛鎖喉
敵由前突然用左手抓住我右手，我右手從敵左臂里由下向上外扣敵腕部。
然后，以右爪同時(shí)向上向后帶其腕領(lǐng)其臂使之伸直，頭部從敵左臂下穿過，到其左外側(cè)，并用后腦部抵住其肘關(guān)節(jié)。
與右爪形成相反用力之勢(shì)，同時(shí)用左手鎖扣其咽喉要害，左右手同時(shí)發(fā)勁用力，使敵斷喉折肘。
要點(diǎn)
反纏鎖扣要及時(shí)，繞扛鎖喉要同時(shí)用力。
騎壓斷肘
當(dāng)敵用右拳向我面部擊來時(shí)，我用右手抓拿鎖扣敵右腕，并用力向下拽拉。然后我左腿飛起，越過敵臂。
騎壓在敵肘關(guān)節(jié)上，同時(shí)右手協(xié)同，合力向上用力抬臂，下坐上抬，兩方用力，使敵關(guān)節(jié)分離。
要點(diǎn)
鎖扣敵右腕要及時(shí);下拉要用力。上抬下坐要有力，并要同時(shí)進(jìn)行。整個(gè)動(dòng)作一氣呵成，不可拖泥帶水，貽誤戰(zhàn)機(jī)。
一、腕部解脫與反拿
此節(jié)應(yīng)著重抓腕反纏和反抓扛肘兩項(xiàng)訓(xùn)練。
抓腕反纏
假設(shè)對(duì)方由前用右手抓住我右腕，我立即屈右肘的同時(shí)，左手緊扣握住對(duì)方手背，右手隨即變掌向外翻，抓住對(duì)方右手腕，猛力向前下旋壓手腕，迫使對(duì)方下蹲。
練習(xí)時(shí)不可用力過大，但實(shí)戰(zhàn)時(shí)扣對(duì)方手背一定要緊，回拉要快速有力，上挑下壓要狠。
