武式太極拳,目前學習的人也比較多,我們想要學好它,得需要掌握一定的要領。今天小編就為大家來談談武式太極拳中的“接勁”,相信大家對于這一說法比較陌生,不過相信通過本文的講解,大家會武式太極拳有進一步的了解的。
學習太極拳,我們都需要掌握勁法的要求和規(guī)律,這樣才能更好的在實踐中運用起來。
武式太極拳在交手中,把接對方的來招稱之為接勁,在接勁上不同的拳種有不同的說法,而怎樣才能符合太極拳理之要求,完成接勁之需要,發(fā)揮出太極拳技擊之奧妙,這是當前習練太極拳者的一項重大問題。結合多年來老前輩們的經(jīng)驗,要想使太極拳的技藝走上正路,練好太極拳,必需要具備這三個條件。
一,首先要有名師的正確教導。二,必需要改變人生的后天思維方式。三,要有勤學苦練,持之以恒的決心和毅力。
所以說,我們一定要掌握這以上三點,我們的學習才能有所突破。
在接勁的問題上,是根據(jù)自身功夫的層次來決定的,太極拳中有“周身上下都是手”之說,那是高層次的功夫。
在現(xiàn)實的運用上大多以兩手接勁為主,因為兩手是上肢之稍節(jié),與兩膊相連,是與人相接的首要部位,在兩手的要求上,武式太極拳是以開合論說,在手型上稱為“荷葉掌”,要求五指自然分開,不可用力,姚老師在傳授上說“具體的校準掌形,是以前額為準,手掌自然放在前額上,慢慢離開,此為手的掌型。”
掌在太極拳的要求上,主要是以開合的運作來配合周身的運動,具體的要求是兩手外旋為開【以拇指向內旋】,內旋為合【以拇指向外旋】。
開合的運轉作用,在陰陽的演變,接勁點的轉換,意氣的收放,身體的松緊,勁向的圓活,沾走的相生,呼吸的調配等,都占有非常重要的地位。
在開合于呼吸的相配上為、開呼合吸,開的作用上為沾制為發(fā)放,合的作用上為走化為含蓄。以周身而言,“開”是周身氣勢的放大,為周身之勁撒放、聚發(fā)的、發(fā)勁過程。
“合”為周身氣勢的收小,為周身之勁儲存、聚蓄的、蓄勁過程。合在接勁的應用上,合時兩手內旋以接勁點為起點,松沉吸氣感到掌心有涼氣內收之感。
應做到從人、松隨、走沾之功法,使意氣布于兩膊,注于腰間,沉于足下,此氣由上而下謂之合,它所達到的效果,可使對方形成拔根、落空、失控,為實現(xiàn)引進落空、借力打人創(chuàng)造條件。
“開”在兩掌上是人體意氣運行的終點,在開時,要呼氣,勁起于腳跟,是利用地面的反彈力通過兩腿、腰脊、形于掌指,兩掌要坐腕、旋掌,使意氣貫于兩掌,在氣感上掌心有熱漲感。此氣由下而上謂之開。
在接勁時開合的運作在運動中無時不在,它是不停的由合轉開、由開轉合,而后達到開中有合,合中有開。正如五字決論中講“能懂得開合,便知陰陽,到此地位,功用一日,技精一日。”可見接勁的技巧奧妙,都是在陰陽開合的演變之中。
武式太極拳在交手時,接勁的要求,不以抓、拿、撇、抗之法,而以不抓不拿、松隨從人、走沾的演變來應付對方之來勁,使自身處在得機得勢之狀態(tài)下。
武式太極拳在接勁的功法上有對拉勁,問探勁,順隨勁和接招打勁,接勁打勁之說,如、接招打勁,對方用招法向我進攻,我需起手去接對方的來勁,隨即順從對方來勁利用弧形旋轉,使對方之勁隨我之勁,沿我的切線進入落空、撥根之勢,接定彼勁,使其跌出。正如王宗岳論中講“人剛我柔謂之走,我順人被謂之粘。”
又如、問勁打勁,在我想先進攻對方時,首先要向對方問勁,即是自己先以意念去問出對方之勁,然后根據(jù)對方之來勁,接定彼勁,進行松隨沾化使對方落空撥根,達到我理想之目的。
總之在兩手的接勁上必須要與身體各部協(xié)調配合,才能在接勁上立于不敗之地,接勁的層次同樣是根據(jù)自身功夫而論。
一層功夫一層效果。從打招到懂勁,由打意到用氣,從掌上的點面變化到五行掌的生克演變,都是與接勁緊密相連,都需要去認真地去研究、去體悟,才能達到太極拳高深的境界。