我們?nèi)粘I钪锌梢越?jīng)常吃一些水果,不僅非常的營養(yǎng)而且還能有效的預(yù)防癌癥的發(fā)生。那么日常生活中我們究竟吃什么預(yù)防肺癌呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目趙之心專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
吃什么預(yù)防肺癌
葡萄
日常生活中我們可以經(jīng)常吃葡萄,吃葡萄對于我們的身體健康是非常的有幫助的,還能預(yù)防肺癌的發(fā)生。
研究表明,葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制已惡變的癌細(xì)胞的擴散。
酸甜的葡萄對于接受放療及手術(shù)后的癌癥患者較為適宜,常可食之。
葡萄皮上含有豐富的抑制癌癥的物質(zhì),經(jīng)常吃葡萄皮對于我們的身體健康是非常的有幫助的,而且葡萄含有豐富的營養(yǎng)價值。
草莓
研究表明,草莓中含有鞣花酸,能保護機體免受致癌物的傷害,且有一定的抗癌作用。
草莓有生津止渴、利咽潤肺之功用,對緩解鼻咽癌、喉癌等患者放療反應(yīng)有益。
香蕉
研究表明,香蕉能增加白細(xì)胞,改善免疫系統(tǒng)的功能,還能產(chǎn)生攻擊癌細(xì)胞的物質(zhì)“TNF”。
香蕉是我們許多人都比較愛吃的水果,香煎中含有豐富的鎂、鉀元素,對于抑制癌變有著非常不錯的效果,抗癌功能很明顯。
如大腸癌患者放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結(jié)帶血者,食之有益。
獼猴桃
研究表明,每百克獼猴桃果實含維生素C 150mg,居水果之冠。
獼猴桃能通過保護細(xì)胞間質(zhì)屏障,抑制癌細(xì)胞的生長,對延長癌癥患者生存期有一定作用。
獼猴桃有清熱生津、活血行水之功用,尤其適于乳癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌等患者放療后食用。
無花果
研究表明,無花果中含有一種抗癌素,能防治早期癌癥。在無花果的枝葉、果實中,含有活性抗瘤物質(zhì),對癌細(xì)胞有明顯抑制作用。
能阻止癌細(xì)胞的蛋白質(zhì)合成,導(dǎo)致其失去營養(yǎng)而壞死,對正常細(xì)胞又不會產(chǎn)生毒害。
無花果對肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑制作用,是癌癥患者的食療佳果。
本期嘉賓介紹
趙之心
男,1976年畢業(yè)于北京體育大學(xué)運動系田徑專業(yè),原北京體育大學(xué)教師,2000年經(jīng)國家體育總局審批為國家級社會體育指導(dǎo)員,現(xiàn)擔(dān)任北京市科學(xué)健身專家講師團秘書長、北京市政府143號折子工程專家組成員、國家體育總局體科所越野行走運動首席講師、中國田徑協(xié)會業(yè)訓(xùn)I處健康走跑推廣中心技術(shù)總監(jiān)、中國保健協(xié)會骨質(zhì)疏松與骨關(guān)節(jié)病研究會理事、北京市腦防辦執(zhí)行理事、中國婚姻家庭研究會理事、北京市青年聯(lián)合會理事、中國國家擊劍隊簽約體能教練、北京市長跑俱樂部副主席、國企聯(lián)健康工程運動健康專家組首席專家、北京市亞健康學(xué)會理事。
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