皂角、植物凝集素屬于蔬菜中特有的物質(zhì)，在豆角中往往會(huì)更多，對(duì)身體細(xì)胞會(huì)進(jìn)行破壞，同時(shí)會(huì)造成溶血的情況，情況嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)出血性炎癥。
這樣的炎癥往往就是人們說(shuō)到的中毒情況，其表現(xiàn)癥狀往往是腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐。情況更加嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)嘔血、四肢麻木的癥狀。
在吃未煮熟的豆角時(shí)，出現(xiàn)了這樣的癥狀好立刻去看醫(yī)生，不能耽誤病情，以免這樣的情況會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而更加嚴(yán)重。
另一方面吃未煮熟的豆角引起人們中毒，還因?yàn)樵诙菇侵杏胁硕鼓?，這種物質(zhì)本身屬于一種糖蛋白，往往存在于豆角的豆粒中，越是飽滿的豆角，其中的菜豆凝集素往往會(huì)越高，要是不能將其煮熟進(jìn)行食用，往往會(huì)造成中毒。
2、如何健康吃豆角
既然錯(cuò)誤的吃豆角會(huì)造成中毒情況的出現(xiàn)，那么在生活中應(yīng)該如何健康的吃豆角，從而有效的保健身體呢?
首先要做的就是挑選豆角，豆角的挑選很重要，以四季豆來(lái)說(shuō)，外表呈現(xiàn)出翠綠色，整個(gè)形態(tài)非常飽滿，將其剝開(kāi)，其中的豆粒呈現(xiàn)出青白色、紅棕色，顯現(xiàn)出光澤，甚至有一股清香，這樣的豆角無(wú)疑是好的。
要是豆角的表面呈現(xiàn)出蔫巴的狀態(tài)，這樣的豆角往往已經(jīng)不再新鮮，即使便宜，好也不要購(gòu)買，畢竟隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，豆角中的營(yíng)養(yǎng)也在不斷的流失，蔫巴的豆角中營(yíng)養(yǎng)素往往已經(jīng)流失很多。
挑選好了豆角，下面就該進(jìn)行制作了，通常情況下有經(jīng)驗(yàn)的廚師、家庭主婦會(huì)在炒豆角前將其放在開(kāi)水焯一下，在這過(guò)程中還可以加入一些食鹽，能夠有效的殺滅豆角中的細(xì)菌。
有些時(shí)候人們還會(huì)加入一些色拉油，這樣做的目的主要是為了保持豆角的顏色更綠，口感更加鮮嫩。
以清炒豆角來(lái)說(shuō)，是夏天普通的常見(jiàn)菜，老豆角適宜蒸煮，嫩豆角適宜清炒，清炒豆角能夠有效的保持豆角鮮嫩的口感，能夠較好的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面關(guān)于生活中吃豆角要是不注意細(xì)節(jié)引起中毒的簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于這個(gè)常見(jiàn)的蔬菜有了更多的了解。豆角的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、功效成分都是能夠很好的保健身體，但是，當(dāng)人們的錯(cuò)誤的進(jìn)行食用往往會(huì)帶來(lái)傷害，希望在以后的生活中大家能夠多多注意，通過(guò)合理的攝取豆角，以此來(lái)保健身體，讓你避免中毒情況的出現(xiàn)。
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