西紅柿的功效 吃這種蔬菜促進(jìn)食物消化(2)

  2.清水煮沸,放入西紅柿片;放油,把西紅柿煮軟綿即可;

  3.中大火,倒入雞蛋,用筷子不斷拌均;放蔥、鹽,拌均即可

  第三種:西紅柿黑胡椒肉片

  食材:西紅柿2個、瘦肉300克、黑胡椒、油、鹽、醬油、蔥

  1.西紅柿洗凈去皮切粒,瘦肉切薄片,放油、鹽、醬油、黑胡椒腌制;

  2.熱鍋,倒油爆炒,腌制好的黑胡椒瘦肉至六成熟,加入西紅柿粒,翻炒。

西紅柿洗凈去皮切粒,瘦肉切薄片

  3.加入沸水,大火煮沸,改為中火熬煮濃稠,加鹽、蔥,炒均即可。

  第四種:西紅柿雞蛋面

  食材:純麥面條、西紅柿、土雞蛋、花生油、鹽、白砂糖、香蔥

  1.西紅柿洗凈,去皮,切片,放白砂糖腌制2分鐘;打雞蛋,用筷子調(diào)均;

  2.清水煮沸,放入面條,煮六成熟,撈出過冷水;洗干凈鍋,放適量清水煮沸,放入西紅柿片;

  3.放油,把西紅柿煮軟綿,中大火倒入雞蛋;用筷子不斷拌均;把過冷水的面條加入;放蔥、鹽,拌均即可

  西紅柿不能和什么一起吃

  1、黃瓜+西紅柿:西紅柿中含大量維生素C,有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用;而黃瓜中含有維生素C分解酶,一起吃可使其中的維生素C遭到破壞。

  2、土豆+西紅柿:土豆會在人體的胃腸中產(chǎn)生大量的鹽酸;西紅柿在較強(qiáng)的酸性環(huán)境中會產(chǎn)生不溶于水的沉淀,從而導(dǎo)致食欲不佳,消化不良。

  3、白酒+西紅柿:一起吃會感覺胸悶,氣短。

白酒+西紅柿:一起吃會感覺胸悶,氣短

  4、咸魚+西紅柿:一起吃易產(chǎn)生致癌物。

  5、蝦+西紅柿:產(chǎn)生砒霜會中毒。

  6、螃蟹+西紅柿:會引起腹痛、腹脹。

  7、紅薯+西紅柿:會易得結(jié)石、導(dǎo)致腹瀉。

  8、魚肉+西紅柿:食物中的維生素C會對魚肉中營養(yǎng)成分的吸收產(chǎn)生抑制作用。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了西紅柿的功效,女性可以多吃西紅柿,西紅柿能起到美容養(yǎng)顏的效果,也能促進(jìn)食物消化,但是吃西紅柿不能過量,也不能將西紅柿與蝦、蟹一起食用。

西紅柿不能和什么一起吃 西紅柿的做法 西紅柿的功效 
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