番荔枝什么時(shí)候吃好
番荔枝又名釋迦，因外形類似佛像頭部而得名，主要產(chǎn)自臺(tái)東等地，每年秋季至次年開春都有出產(chǎn)。番荔枝果肉乳白色，富含維生素A、B、C及蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等，促進(jìn)消化。也可切塊做成各種冰飲。果皮不可食，若果皮發(fā)黑，不用擔(dān)心，口味更佳。
番荔枝在臺(tái)灣深受喜愛 ，每年都要舉行番荔枝節(jié)，選出的冠軍番荔枝售價(jià)折算人民幣上萬元一顆。番荔枝原產(chǎn)于熱帶美洲，初由荷蘭引入;據(jù)明朝沈光文有“番荔枝果” 詩，可證遲在明鄭時(shí)期已引進(jìn)，于臺(tái)南一帶種植。然后擴(kuò)展于中南部，但僅小面積種植。在廣東、廣西、海南也有小范圍種植。
國外在長時(shí)間的野外科學(xué)探險(xiǎn)考察活動(dòng)中，番荔枝粉幾乎是不可缺少的必備品。它可以及時(shí)地補(bǔ)充人體對(duì)維生素C的需要量，能有效地避免維生素C缺乏，起到輔助食療作用。
番荔枝不耐寒，幼樹在4℃時(shí)發(fā)生冷害，4-5年生樹在-2℃時(shí)亦受凍害。樹性耐旱，忌積水。
對(duì)土壤適應(yīng)性較強(qiáng)，但以排水良好的沙壤能生長迅速，果大、質(zhì)好。這樣夏天才是吃番荔枝好的季節(jié)也是好的時(shí)候。
它具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經(jīng)常食用番荔枝，對(duì)于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用。
番荔枝纖維含量較高，能有效地促進(jìn)腸蠕動(dòng)，排走積存在腸內(nèi)的宿便。
番荔枝還是佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，能美白肌膚。
番荔枝一定要熟軟才能吃，買回家后，若仍生硬，可用報(bào)紙包裹，噴些水，放上一二天，待變軟后即可用刀剖開去皮食用，鮮美香甜，口味非常獨(dú)特。
我們都知道水果中含有的維生素含量的比較高的，不管是什么樣的體質(zhì)的人只要多吃水果對(duì)身體肯定是有不一樣的幫助。
還要清楚的知道你想要去吃的這種水果的佳吃的時(shí)間段，這樣才能讓我們更好的去吸收它們的營養(yǎng)。上面介紹了番荔枝在什么時(shí)候吃好，那么只有掌握了它的正確吃的時(shí)間這樣才是關(guān)鍵。
1、番荔枝可以及時(shí)補(bǔ)充人體對(duì)維生素C的需要量，能有效地避免由于維生素C缺乏而輔助食療作用。
2、番荔枝具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經(jīng)常食用番荔枝，對(duì)于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用。
