楊梅的做法大全
楊梅汁
原料:楊梅500克,白糖100克。
制法:將楊梅洗凈控干,放碗中,用白糖腌1到2天,腌出汁液,倒入鍋中,用小火煮沸,涼后裝進(jìn)干凈的瓶中,放冰箱中即可。
健康提示:楊梅有生津止渴、健脾開(kāi)胃之功效,多食不僅無(wú)傷脾胃,且有解毒祛寒之功效。
糖水楊梅的做法
主料:楊梅:800g。
配料:白糖:200g;鹽:適量。
步驟
1.準(zhǔn)備所需要的食材。
2.楊梅先用水沖幾遍,然后放入淡鹽水浸泡半小時(shí)。
3.浸泡好的楊梅沖洗干凈,控干水分。
4.楊梅用白糖拌勻,腌制4個(gè)小時(shí)以上。
5.腌制好的楊梅,楊梅汁都出來(lái)了。
6.放入清水。
7.大火煮開(kāi)后小火煮30分鐘。
8.楊梅湯汁就做好了。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)小編上文的介紹,你知道楊梅到底有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了嗎?你知道經(jīng)常吃楊梅對(duì)人體有哪些好處了嗎?楊梅有很多食用功效與作用,非常值得我們食用,大家可以在日常飲食中多吃一些這樣的水果,讓自己遠(yuǎn)離疾病。