草莓的功效 吃這種食物能夠避免掉發(fā)(2)

  3)白砂糖邊嘗邊加,酸酸甜甜就行,量不能太少,不然不會出草莓醬~

  4)加入無糖酸奶或者牛奶都很美味喲~

  草莓奶昔

  [用料]

  草莓15-20個、牛奶150ml

  [步驟]

  1)準(zhǔn)備好牛奶和草莓君。喜歡喝熱飲的可以事先加熱牛奶,喜歡冷飲的可以事先冷藏牛奶。

準(zhǔn)備好牛奶和草莓君。喜歡喝熱飲的可以事先加熱牛奶

  2)準(zhǔn)備好紅潤大顆粒的草莓君,裝一碗清水,撒一咪咪食用鹽,放入草莓君泡5分鐘。隨后用流動水一顆顆沖洗干凈。

  3)草莓去蒂,對半切開。放入攪拌機(jī)打碎成草莓醬。

  4)倒入牛奶,喜歡濃稠口感的少加一點,喜歡稀釋口感的多加一些。;和草莓醬一起均勻攪拌。

  [小貼士]

  如果草莓比較酸,打奶昔的時候稍微加點兒糖,或者打好了加一點蜂蜜攪拌喝~

  草莓不能和什么一起吃

  草莓和紅薯

  紅薯當(dāng)中含有豐富的淀粉,食用之后很有可能會導(dǎo)致胃酸分泌過量的現(xiàn)象,如果與草莓搭配,很容易導(dǎo)致腸胃產(chǎn)生不適的現(xiàn)象;

  草莓和豬排

  草莓當(dāng)中含有的鞣酸如果與豬排當(dāng)中的鈣相結(jié)合的話,很容易會生成一種沉淀物的現(xiàn)象,會影響人體的消化吸收,很容易會造成腸胃不適的現(xiàn)象;

草莓當(dāng)中含有的鞣酸如果與豬排當(dāng)中的鈣相結(jié)合

  草莓和鈣劑

  草莓和鈣劑如果一起食用的話,很容易生成結(jié)石的現(xiàn)象,因為草莓也是一種酸性的水果。一起吃很容易在胃中生成結(jié)石,形成不易消化的情況;

  草莓加櫻桃

  草莓和櫻桃都屬于紅色果蔬而且都含有比較豐富的維生素C等,常吃的話能夠起到抗衰老,養(yǎng)顏的主要功效。所以櫻桃和草莓都不適合多吃,吃多了很容易會出現(xiàn)上火的癥狀。

  結(jié)語:很多人應(yīng)該沒有想到草莓竟然對身體有這些好處。草莓營養(yǎng)價值豐富,平時可以多吃一點,它能防止脫發(fā),預(yù)防心臟病,增強(qiáng)記憶力。不過草莓是很好,多吃也會給身體帶來危害。

草莓不能和什么一起吃 草莓的功效 草莓的吃法 
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