百香果的功效 常吃它有效提升食欲(2)

  百香果含有很多酸性物質(zhì),會(huì)刺激胃酸分泌,胃潰瘍、胃酸過多、胃炎等人群吃百香果可能引起胃反酸、胃痛、反胃,加重病情。而且百香果都是連籽一起吃,籽咀嚼后邊緣很鋒利,也會(huì)刮傷胃壁,加重潰瘍癥狀。

  3、不宜空腹吃百香果

  百香果中的有機(jī)酸會(huì)增加胃酸的分泌量,使得胃酸含量過高,對(duì)胃粘膜造成刺激,引起胃部不適。

百香果中的有機(jī)酸會(huì)增加胃酸的分泌量

  百香果的吃法

  1百香果蜂蜜茶

  材料:百香果1個(gè)、蜂蜜適量。

  做法

  1、將百香果用刀對(duì)切開。

  2、用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里。

  3、杯子里加入少許蜂蜜,加入溫開水?dāng)嚢杈鶆?,撒上薄荷葉。

  注意:不能用開水,否則蜂蜜就失去了其營養(yǎng)。

  2柳橙百香果醬

  材料:柳橙300公克,百香果300公克,麥芽糖150公克,細(xì)砂糖120公克,檸檬1個(gè)。

柳橙300公克,百香果300公克,麥芽糖150公克

  做法

  1、檸檬洗凈榨出果汁備用。

  2、柳橙去皮去籽并剝除白色薄膜,僅留G肉備用;百香果對(duì)切后取出果肉備用。

  3、將處理好的果肉全部放進(jìn)耐酸的鍋?zhàn)又?,加入檸檬汁用中火煮滾。

  4、轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,熬煮時(shí)必須用木杓不停地?cái)嚢琛?/p>

  5、待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖,繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

  結(jié)語:食欲不好的朋友們以及需要補(bǔ)充營養(yǎng)的朋友們,在平時(shí)應(yīng)該常吃百香果,效果很好。雖然說百香果的味道比較酸,但是如果你能在吃的時(shí)候加一些蜂蜜,其實(shí)味道就會(huì)比較好了,多吃幾次一般就可以適應(yīng)了哦!

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