吃什么補(bǔ)血 推薦快速補(bǔ)血?dú)獾氖澄?7)

  2.對胃及十二指腸潰瘍出血、失血性貧血等癥有良好的輔助治療作用。

  核桃阿膠膏

  主料:阿膠250克,核桃150克。

  輔料:棗(干)500克,黑芝麻150克,桂圓肉150克,黃酒500克。

  調(diào)料:冰糖250克。

  1.將紅棗、核桃肉、桂圓肉、黑芝麻研成細(xì)末;

  2.阿膠于黃酒中浸10天;

  3.阿膠與酒一起置于陶瓷器中隔水蒸,使阿膠完全溶化;

  4.再加入核桃、黑芝麻等末調(diào)勻,放入冰糖,再蒸;

  5.至冰糖溶化,即成護(hù)膚美容珍品,制成后盛于干凈容器裝好封嚴(yán)。

  健康提示

  1.補(bǔ)腎養(yǎng)血,潤膚美容。

  2.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,紅棗、核桃、桂圓肉、阿膠、黑芝麻均是健身養(yǎng)顏之良藥。

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