雞湯是一種非常廉價但是滋補(bǔ)效果很好的湯,雞湯味道鮮美,營養(yǎng)豐富,所包含的營養(yǎng)成分對人體有很大的好處,多喝雞湯可提高人體的免疫力。那么大家知道雞湯有什么具體的功效和作用嗎?下面就讓小編為大家介紹一下吧。
雞湯的療效
雖然雞湯不是治療感冒的藥物,但是它能緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機(jī)能這是因?yàn)殡u湯能夠有效地抑制人體內(nèi)的炎癥以及黏液的過量產(chǎn)生,有助于減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感,咳嗽的次數(shù)也會相對減少 。
所以,在戰(zhàn)勝感冒和流感過程中,雞湯是一種積極的“非正規(guī)軍”。在冬季這種比較敏感的時期,多喝些雞湯對健康的人來講有助于提高自身免疫能力,將流感病毒拒之門外,而對于那些已被流感病毒俘虜?shù)幕颊邅碇v,則有利于其抑制因感冒引起的炎癥和黏液的大量產(chǎn)生,從而減輕感冒帶來的痛苦。
雞湯的制作方法
去油的方法
1、煮雞湯前要將雞的皮下油脂去掉下,一般都是在屁股附近的都可以直接去除。
2、煮的時候在小火燉的時候可以用切片面包把伏在液面的油吸掉。
感覺不到油的辦法
可以加些冬瓜、蘑菇之類的吸油的東西一起燒,就感覺不到油了。
燒雞湯很多講究的
1、鍋?zhàn)佑弥蓖残偷?,不能用炒菜的鍋燒?/p>
2、大火燒開后小火燉,不要開鍋看啊,加料一次加滿,中間不加水。
3、可加參須調(diào)鮮,枸杞子增色,紅棗補(bǔ)益。
4、燉好的雞湯不吃雞。