羊血的功效與作用 多吃羊血身體棒(2)

  做法二

  材料

  羊血300g,柿子椒100g,紅椒100g,食鹽適量,姜適量,蒜適量,調(diào)和油適量。

  做法

  1.將青椒紅椒洗好,羊血沖一遍。

  2.青椒和紅椒切好,羊血切成長條形。

  3.坐鍋點火,放入姜絲和蒜,干紅辣椒。

  4.將青椒和紅椒羊血放入鍋中翻炒。

  5.灑上適量的鹽,繼續(xù)翻炒后起鍋。

  做法三

  材料

  羊心80克,羊腰子80克,羊肚80克,羊肺80克,羊肝80克,羊血120克,雞樅20克,鮮香菇30克,辣椒醬30克,鹽3克,植物油20克,味精2克。

鮮香菇30克,辣椒醬30克,鹽3克,植物油20克,味精2克

  做法

  1.羊雜(羊心、腰子、羊肚、羊肺、羊肝)洗凈放清水鍋煮至半熟,撈出切片。

  2.雞樅菌洗凈備用。

  3.鍋內(nèi)放植物油燒熱,下辣椒醬炒香亮油,加入鮮湯燒沸,放入羊雜、血旺(羊血)、香菇、雞樅菌、鹽、味精煮熟并入味,起鍋裝盤即可。

  功效

  羊血具有止血,祛瘀,解毒,提高免疫力的功效。

  做法四

  材料

  羊血250g,蔥50g,食鹽適量,蒜適量,調(diào)和油適量。

  做法

  1.羊血用清水多沖洗幾遍,用水泡上一段時間。

  2.剁餡余下的蔥上半部分。洗凈切大刀。

  3.切成小塊。

  4.油鍋熱,放一個小尖椒出香味。

  5.入血塊,翻炒,用鏟子輕輕翻,不要把血塊鏟碎。

  6.血塊炒熟,放入大蔥,入鹽繼續(xù)炒。

  7.蔥基本熟了,放幾個蒜瓣,攪勻出鍋。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹羊血的功效與作用的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后,已經(jīng)了解了羊血都有哪些營養(yǎng)價值和功效了吧,小編介紹的是幾款簡單美味的做法,大家不妨試試看。

羊血的功效 羊血的功效與作用 羊血的營養(yǎng)價值 
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