豬血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豬血的食用指導(dǎo)及做法(12)

  2.豬血切成細(xì)條。

  3.蔥姜蒜紅椒切好備用。

  4.黃瓜切薄片。

  5.鍋中油燒熱,加入蔥姜蒜紅椒炒香。

  6.加入黃瓜片炒至透亮。

  7.加入適量水。

  8.水燒開后,加入豬血。

  9.煮至豬血變色,加入適量鹽關(guān)火。

  10.加入少許高湯精。

  11.少許芝麻油。

  12.適量香菜。

  13.適量胡椒粉調(diào)勻食用即可。

  小貼士

  1、豬血在鍋中煮至變色沸騰即可,不要過(guò)分去煮。

  2、個(gè)人認(rèn)為香菜和胡椒粉必不可少,一定要加。

  3、高湯精或用雞精或味精代替。

  結(jié)語(yǔ):大家對(duì)于豬血應(yīng)該有了一定的了解了,豬血具有很高的營(yíng)養(yǎng)元素。大家在日常的生活中可以適量的進(jìn)食豬血,對(duì)于豬血的一些做法也是有很多種的。在平常的生活中對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充自己一定要多加的注意了。

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