紫菜的好處 常吃這種菜幫你排毒抗癌(2)

  紫菜的吃法

  1、紫菜蛋花湯

  紫菜蛋花湯營(yíng)養(yǎng)豐富,滋味清爽,是非常簡(jiǎn)單方便的家常菜。

紫菜蛋花湯營(yíng)養(yǎng)豐富,滋味清爽

  2、紫菜包飯

  其實(shí)就是我們常見(jiàn)的壽司,壽司是健康的食品之一,熱量非常低,富含各種礦物質(zhì)和膳食纖維,包裹著各種食材,吃起來(lái)特別爽口,而且很有層次感。

  3、紫菜丸子

  紫菜與肥瘦相間的肉末拌勻后,上蒸籠蒸,味道清香,富含營(yíng)養(yǎng)。

  4、涼拌紫菜

  紫菜、蝦皮、胡蘿卜絲拌勻,撒上蔥花,淋上醬油醋,是非常清爽解膩的菜肴。

  5、紫菜豆腐湯

  非常簡(jiǎn)單方便、營(yíng)養(yǎng)又豐富的一道快手菜。

  6、紫菜魚(yú)丸湯

  美味的魚(yú)丸配上鮮美的紫菜、噴香的蔥花,讓人食欲大開(kāi)。

  7、紫菜炒雞蛋

  雞蛋嫩滑,紫菜鮮香,別具一格的搭配,風(fēng)味獨(dú)特。

  8、紫菜餛飩

紫菜餛飩湯清味美,營(yíng)養(yǎng)豐富

  鮮香味美的湯頭可以說(shuō)是一碗餛飩的靈魂了,紫菜餛飩湯清味美,營(yíng)養(yǎng)豐富,紫菜的鮮美和餛飩的醇香互為增色。

  9、紫菜雞蛋羹

  軟嫩香滑,營(yíng)養(yǎng)味美,特別適合老人和孩子吃。

  總結(jié):紫菜的做法是有很多的,但是估計(jì)文章里面提到的這些吃法很多人都沒(méi)有嘗試過(guò)吧?我們?cè)谄綍r(shí)基本都是吃紫菜蛋湯比較多,其實(shí)它做成炒雞蛋或者是餛飩湯味道也是非常好的,感興趣的朋友可以抽空自己在家里做出來(lái)吃吃看哦!

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