體內(nèi)有氣體的原因 5個(gè)因素導(dǎo)致身體“氣鼓鼓”

  很多人都有這樣的經(jīng)歷,突然腹部有一股氣體出現(xiàn),并且“隨處亂竄”,一會又感覺沒有了,這股氣是怎么來的呢?身體中有氣會讓我們感覺不舒服,要怎么做才能減少身體中的氣體呢?

  體內(nèi)有氣體是什么原因

  1、吞咽的空氣

  我們在進(jìn)食或喝水時(shí)可能將空氣帶入體內(nèi),比如說吃飯時(shí)說話,喝水的速度過快,都會導(dǎo)致體內(nèi)氣體過多。

我們在進(jìn)食或喝水時(shí)可能將空氣帶入體內(nèi)

  2、飲食問題

  一些食物進(jìn)入身體之后,會產(chǎn)生氣體。比如說碳酸飲料、洋蔥、紅薯、豆制品等,因?yàn)椴蝗菀妆恍∧c吸收,到了大腸才被分解,從而產(chǎn)生更多氣體。

  3、腸蠕動緩慢

  腸胃蠕動緩慢是導(dǎo)致體內(nèi)氣體增多的一個(gè)常見原因。導(dǎo)致腸胃蠕動緩慢的因素比較多,比如胃腸疾病、胃部疾病等。消化不良時(shí)食物停留在胃部的時(shí)間變長,發(fā)酵之后會產(chǎn)生大量氣體?;加形改c疾病,胃腸中會存留大量細(xì)菌,存積在胃腸中的大便被細(xì)菌分解之后,產(chǎn)生大量氣體。胃部疾病會導(dǎo)致食物和氣體在胃中堆積,導(dǎo)致脹氣,也會有氣體亂竄的感覺出現(xiàn)。

腸胃蠕動緩慢是導(dǎo)致體內(nèi)氣體增多的一個(gè)常見原因

  4、腸道中菌群失調(diào)

  腸道中的菌群對于食物消化起到很重要的作用,如果菌群失調(diào),會導(dǎo)致腸道中的食物異常發(fā)酵,從而產(chǎn)生大量氣體,如果無法及時(shí)排出,就會儲存在體內(nèi),讓我們感覺到有氣體亂竄。

體內(nèi)有氣體是什么原因 怎樣排出體內(nèi)氣體 
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