產(chǎn)婦不能吃什么 產(chǎn)婦的飲食禁忌

  產(chǎn)婦對于每個家庭來說,都是重點需要保護的對象。產(chǎn)婦不僅僅代表的是一個人,并且代表了整個家庭的未來和希望。所以,產(chǎn)婦的身體健康將直接的影響著我們家庭的快樂。對于產(chǎn)婦來說,飲食是非常重要的。產(chǎn)婦不能吃什么呢?就讓我們一起來了解一下吧。

  目錄

  1、產(chǎn)婦不能吃什么 2、產(chǎn)婦不能吃什么蔬菜

  3、產(chǎn)婦不能吃哪些食物 4、產(chǎn)婦不能吃什么水果

  5、產(chǎn)婦的飲食禁忌 6、產(chǎn)婦不能吃的東西

  7、產(chǎn)婦可以吃什么水果 8、產(chǎn)婦吃什么好

  產(chǎn)婦不能吃什么

  1、忌多吃味精

  對于產(chǎn)婦來說,為了讓自己不缺鋅,所以產(chǎn)婦應該不吃味精。

產(chǎn)婦應該不吃味精

  正常而言,成年人食用味精是有益無害的,但是嬰兒由于太小,尤其是12周以內(nèi)的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。

  因為味精內(nèi)的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)。

  如果嬰兒的體內(nèi)攝入了大量的谷氨酸鈉,那么就會對嬰兒的發(fā)育產(chǎn)生很嚴重的影響。

  它能與嬰兒血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合,生成不能被機體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導致嬰兒鋅的缺乏。

  這樣,嬰兒不僅易出現(xiàn)味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長發(fā)育遲緩等不良后果。

  2、忌急于服用人參

  有的新媽媽產(chǎn)后急于服用人參,想補一補身子。其實新媽媽急于用人參補身子是有害無益的。

  人參里面的一些成分,對人體會起到興奮的作用。

孕婦忌急于服用人參

  其中對人體中樞神經(jīng)的興奮作用能導致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等不良反應。

  而剛生完孩子的新媽媽,精力和體力消耗很大,十分需要臥床休息,如果此時服用人參,反而因興奮難以安睡,影響精力的恢復。

  人參是補元氣的藥物,促進血液循環(huán),加速血的流動。這對剛剛生完孩子的新媽媽十分不利。因為分娩過程中,內(nèi)外生殖器的血管多有損傷,服用人參,有可能影響受損血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。

  因此,新媽媽在生完孩子的一個星期之內(nèi),不要服用人參,分娩7天以后,新媽媽的傷口已經(jīng)愈合,此時服點人參,有助于新媽媽的體力恢復。但也不可服用過多。

  人參屬熱,會導致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。新媽媽食用多種多樣的食物,來補充營養(yǎng)是好的辦法。

  3、忌過多吃雞蛋

產(chǎn)婦不能吃什么 產(chǎn)婦吃什么好 產(chǎn)婦食譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...