收腹帶的正確使用方法 使用收腹帶注意事項(xiàng)(2)

  順產(chǎn)后多久可以用收腹帶

  關(guān)于順產(chǎn)后使用產(chǎn)婦收腹帶的問題,有的認(rèn)為順產(chǎn)后可以不用使用產(chǎn)婦收腹帶,有的認(rèn)為用收腹帶有助于產(chǎn)后恢復(fù),不過可以肯定的一點(diǎn)是:順產(chǎn)后合理用收腹帶對于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響,今天總結(jié)了一下順產(chǎn)后多久可以用產(chǎn)婦收腹帶以及使用產(chǎn)婦收腹帶的主意事項(xiàng)。

  1 、懷孕期間,子宮變大、腹壁松弛,再加上順產(chǎn)時(shí)太用勁兒,都會導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。

  因此,在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的,好再順產(chǎn)后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著,躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開,等下床活動時(shí)再系。因?yàn)殚L期使用收腹帶會影響血液循環(huán),限制腰肌、腹背的活動,令恢復(fù)時(shí)間延長。

2 、順產(chǎn)7天后,如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動或早早恢復(fù)上班,也可以短時(shí)間使用收腹帶。不過穿上一兩個(gè)小時(shí)后,就應(yīng)該解開,讓腰腹放松一會兒。

都會導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松

  使用產(chǎn)后收腹帶注意事項(xiàng)

  正常使用收腹帶是發(fā)揮其塑身效果的保障,特別是剖腹產(chǎn)后媽媽,要特別注意收腹帶的使用注意事項(xiàng)。產(chǎn)后使用收腹帶要注意選用材質(zhì),使用時(shí)避免捆裹太緊及注意使用時(shí)間。

  1、注意材質(zhì)選擇

  有些收腹帶由化學(xué)化纖制成,具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅,不舒適,還常伴有難聞氣味,可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時(shí)要注意不要跟風(fēng),貪圖便宜,輕易使用劣質(zhì)腹帶。

  2、避免捆裹太緊

  尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類,媽媽們使用時(shí)容易捆裹太緊。這樣不僅不舒適,還會影響血液循環(huán),壓迫胃腸和內(nèi)臟,影響產(chǎn)后恢復(fù)。

  3、避免使用時(shí)間過長

  部分媽咪為了增強(qiáng)收腹效果,每天24小時(shí)都在佩戴使用,這種做法并不科學(xué)。收腹帶佩戴時(shí)間過長,可影響血液循環(huán),潛在引起腰酸、痔瘡等危險(xiǎn)。一般優(yōu)質(zhì)腹帶每天佩戴8小時(shí)左右就可以了,松緊要適中,晚上睡覺好不要使用。

部分媽咪為了增強(qiáng)收腹效果,每天24小時(shí)都在佩戴使用

  4、自然分娩的產(chǎn)婦

  選擇自然分娩的產(chǎn)婦,不宜長期使用收腹帶。如果想在產(chǎn)后健康快速的塑形瘦腹,可以在使用收腹帶的同時(shí)加強(qiáng)鍛煉,經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐以及一些產(chǎn)婦操等運(yùn)動來促進(jìn)收腹帶的使用效果。

  5、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦

  剖腹產(chǎn)的孕婦在腹部拆線后才能使用收腹帶,但也不能長期使用,以免影響傷口的恢復(fù)。

  6、身體不好的產(chǎn)婦

  身體過瘦或者內(nèi)臟器官有下垂者,在臟器舉托復(fù)位后應(yīng)立刻取下收腹帶。

  結(jié)語:上文小編為大家介紹了收腹帶的正確使用方法,相信大家對收腹帶的用法也是有所了解了吧。收腹帶的使用有一定的好處,也有一定的壞處。好處就是它可以幫助我們收腹,壞處就是它可能導(dǎo)致局部淤血等。大家在挑選收腹帶的時(shí)候也要選擇質(zhì)量好的哦。

產(chǎn)后多久可以用收腹帶 收腹帶的作用 收腹帶的正確使用方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...