菠蘿蜜怎么吃
菠蘿蜜是我們很熟悉的一種水果,這種水果可以說全身都是寶,營養(yǎng)價值及藥用價值都很高,含有多種營養(yǎng)元素,能幫助人體的生長發(fā)育。女性可以多喝些菠蘿蜜,還能起到美容減肥、健康益壽的功效。那菠蘿蜜怎么吃才好吃呢?它有哪些吃法呢?菠蘿蜜怎么挑選?孕婦可以吃菠蘿蜜么?下面大家就和小編一起來了解一下菠蘿蜜的知識吧!
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菠蘿蜜怎么吃知識
菠蘿蜜是熱帶水果,也是世界上最重的水果,一般重達5-20公斤,最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。種子富含淀粉,可煮食;樹液和葉藥用,消腫解毒;果肉有止渴、通乳、補中益氣功效;菠蘿蜜樹形整齊,冠大蔭濃,果奇特,是優(yōu)美的庭蔭樹和行道樹;上百年的菠蘿蜜樹,木質(zhì)金黃、材質(zhì)堅硬,可制作家具,也可作黃色染料。
主要價值
食用價值
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。 菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。
綠色未成熟的果實可作蔬菜食用。成熟時的可食部分每100克含碳水化合物24.9克,以及鈣、磷、鐵等。
菠蘿蜜雖然好吃,但在吃的時候也要多加注意,以防出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。因此在吃菠蘿蜜之前,最好是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘,這樣不僅能減少過敏的出現(xiàn),而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。還需注意的是蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃,菠蘿蜜水分少,糖分很多,如果和蜂蜜一起食用的話會互反應(yīng)生成一些氣體,造成飽腹、脹氣等癥狀,還會引起腹瀉,如嚴(yán)重會導(dǎo)致死亡。
藥用價值
服用菠蘿蜜后能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用,可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善局部血液、體液循環(huán),使炎癥和水腫吸收、消退,對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
園林價值
菠蘿蜜樹干通直,樹性強健,樹冠茂密,產(chǎn)果量多,是優(yōu)良的園林綠化用材,在園林綠化中可用在庭院內(nèi)種植、行道樹的種植及小游園的種植,起到遮陰及觀果的園林效果。
經(jīng)濟價值
菠蘿蜜材質(zhì)略硬而輕,色澤鮮黃,紋理細(xì)致美觀,百年不腐,白蟻不近,是上等的家具用材,樹根可制作珍貴木雕。
菠蘿蜜怎么吃
將買來的成熟的菠蘿蜜,用刀子從中間切開,并將中間的帶著粘液的白色去掉,然后不要急著吃,再將上面的粘液去掉。然后再將其中的一個個黃色的果肉分離出來,并將菠蘿蜜的核也弄下來。這時可直接吃黃色的果肉,還可以放到冰箱里冷凍一段時間再吃,更能感受到其清甜可人、氣味芬芳的美味。
菠蘿蜜的粘液容易讓人過敏,一般建議大家自己動手吃的時候,最好能戴一副一次性手套,比較方便食用菠蘿蜜。
菠蘿蜜怎么挑選?
選擇新鮮的菠蘿蜜外殼完整新鮮,不破皮,單果大,肉厚香味濃。
鑒定質(zhì)量方法:習(xí)慣有擦皮聽聲。擦皮時果殼瘤狀突起物硬脆易斷,無乳汁,聲音混濁,為已熟果。
未成熟的菠蘿蜜外皮色綠,成熟后會轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色。外型渾圓飽滿的果肉較多,按壓軟的較成熟,才可食用,因未熟的果肉無味且澀。
鑒定質(zhì)量方法:應(yīng)該買呈棕色的,手指壓下去感覺發(fā)軟了才熟。
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