茶油的功效與作用 茶油的價值以及吃法(10)

  材料:白面線1把,茶油半杯,紅蘿卜碎3大匙,蔥花3大匙,鹽1小匙,味精1小匙,糖1小匙,胡椒粉1小匙。

  做法

  1. 用一半的茶油將紅蘿卜碎炒香、炒軟,并調(diào)味。

  2. 將白面線煮熟,放入鍋盆,加入作法1.、蔥花和其余茶油拌勻即可裝盤。

用一半的茶油將紅蘿卜碎炒香、炒軟,并調(diào)味

  茶油拌面

  材料:陽春面90公克,蒜末1茶匙,姜末1/2茶匙,茶油1大匙,鹽1/6茶匙。

  做法

  1.將茶油、蒜末、姜末及鹽加入碗中一起拌勻。

  2.取鍋加水燒開后,放入陽春面用筷子攪動拌開,小火煮約1∼2分鐘。

  3.面撈起后,將水份稍加濾干,倒入碗中拌勻即完成,亦可依個人喜好加入烏醋、辣油或辣椒渣一同拌食。

  茶油腐乳醬味碟

  用料:茶油25克,宏潭豆腐乳60塊,蒜泥、芹菜末各50克,熟雞蛋黃3只,糖15克,自制辣油10克,熟花生油35克,香油15克,鹽5克,雞粉15克,胡椒粉5克。

  做法

  1、腐乳打成泥,熟蛋黃打碎。

  2、蒜泥、芹菜末放入碗內(nèi),把花生油、茶油、香油燒至五成熱,沖入碗中拌勻,再加腐乳泥、熟蛋黃泥,加調(diào)料拌勻即可。

  苦茶油面線

  材料:面線350公克,高麗菜100公克,紅蘿卜絲15公克,姜末10公克,苦茶油3大匙,鹽少許。

  做法

熱油鍋,放入2大匙苦茶油燒熱

  1.高麗菜洗凈切絲,備用。

  2.燒一鍋滾沸的水,將面線、紅蘿卜絲及作法1的高麗菜絲分別放入沸水中汆燙約2分鐘,撈出備用。

  3.熱油鍋,放入2大匙苦茶油燒熱,以小火爆香姜末,放入作法2的面線、紅蘿卜絲及高麗菜絲,再放入少許鹽調(diào)味,以小火拌炒均勻即可熄火盛盤。

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