吃點小零食 放松辦公緊張情緒(5)

  教你該如何擺脫OL年齡恐懼癥

  一些年過30的白領(lǐng),因各種原因,對自己年齡漸大、事業(yè)未成的境況產(chǎn)生的悲觀、消極情緒,就是所謂的白領(lǐng)“年齡恐懼癥”。白領(lǐng)“年齡恐懼癥”是怎么引起的?對待這種情況有哪些好辦法呢?

  “容顏日老,青春飯還能吃多久?”

  一些服務、娛樂行業(yè)被人們戲稱為吃青春飯的行業(yè)。當青春漸逝,不少白領(lǐng)對自己的將來產(chǎn)生了危機感。其實,即使是這些行業(yè),也還是有不少需要個人素質(zhì)與持久耐力的地方,提升“內(nèi)功”也許是為年齡憂慮的白領(lǐng)較好的選擇。

  “事業(yè)家庭,過大的壓力使我不愿面對年過30的現(xiàn)實。”

  這是一種逃避現(xiàn)實的心理,中年人在社會上承擔著巨大的壓力,往往會幻想自己離開競爭激烈的職場和嗷嗷待哺的嬰孩,回到童年,或者回到寧靜的小山村。

  但是現(xiàn)實畢竟是現(xiàn)實,人能逃到哪去呢?于是中年白領(lǐng)只好跌入情緒低落、狀態(tài)萎靡的怪圈。對待這種情況,瑞士心理學家榮格認為,人在中年后要重新調(diào)整自己的方向,逐漸由關(guān)注身外之物變?yōu)楦嗟仃P(guān)注自己的心靈,逐漸領(lǐng)悟到人生的智慧,這樣才能減輕心理壓力,順利地度過“中年危機”。

  “30歲還沒做出點成績,以后的人生更不可能成功。”

  人的智力分流體智力和晶體智力,流體智力隨年齡日大而會有所下降,但晶體智力即使到了老年也還會隨經(jīng)驗的積累而有所提升,有不少人是“大器晚成”型的,只要給自己機會,不自己打敗自己,加上中年人的經(jīng)驗與人生歷練,即使已過中年也還有機會成功。

  “不是我恐懼年齡增大,你看那些雇主,要的都是年輕人。”

  這也許是一種社會現(xiàn)象,因為年輕職員不存在醫(yī)療衛(wèi)生、退休保險等過多的問題,可以節(jié)省開支。但正如前面所言,成功在什么年齡都是可能的,以社會問題作為借口,可能潛意識里是想給自己找到托詞,找到一種合理化的理由。白領(lǐng)需要正視年齡問題,而不能總用一些合理化的說法來給自己的逃避找理由。

辦公緊張情緒 年齡恐懼癥 白領(lǐng)不良情緒 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...