吃點(diǎn)小零食 放松辦公緊張情緒(5)

  教你該如何擺脫OL年齡恐懼癥

  一些年過30的白領(lǐng),因各種原因,對(duì)自己年齡漸大、事業(yè)未成的境況產(chǎn)生的悲觀、消極情緒,就是所謂的白領(lǐng)“年齡恐懼癥”。白領(lǐng)“年齡恐懼癥”是怎么引起的?對(duì)待這種情況有哪些好辦法呢?

  “容顏日老,青春飯還能吃多久?”

  一些服務(wù)、娛樂行業(yè)被人們戲稱為吃青春飯的行業(yè)。當(dāng)青春漸逝,不少白領(lǐng)對(duì)自己的將來產(chǎn)生了危機(jī)感。其實(shí),即使是這些行業(yè),也還是有不少需要個(gè)人素質(zhì)與持久耐力的地方,提升“內(nèi)功”也許是為年齡憂慮的白領(lǐng)較好的選擇。

  “事業(yè)家庭,過大的壓力使我不愿面對(duì)年過30的現(xiàn)實(shí)。”

  這是一種逃避現(xiàn)實(shí)的心理,中年人在社會(huì)上承擔(dān)著巨大的壓力,往往會(huì)幻想自己離開競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)和嗷嗷待哺的嬰孩,回到童年,或者回到寧靜的小山村。

  但是現(xiàn)實(shí)畢竟是現(xiàn)實(shí),人能逃到哪去呢?于是中年白領(lǐng)只好跌入情緒低落、狀態(tài)萎靡的怪圈。對(duì)待這種情況,瑞士心理學(xué)家榮格認(rèn)為,人在中年后要重新調(diào)整自己的方向,逐漸由關(guān)注身外之物變?yōu)楦嗟仃P(guān)注自己的心靈,逐漸領(lǐng)悟到人生的智慧,這樣才能減輕心理壓力,順利地度過“中年危機(jī)”。

  “30歲還沒做出點(diǎn)成績(jī),以后的人生更不可能成功。”

  人的智力分流體智力和晶體智力,流體智力隨年齡日大而會(huì)有所下降,但晶體智力即使到了老年也還會(huì)隨經(jīng)驗(yàn)的積累而有所提升,有不少人是“大器晚成”型的,只要給自己機(jī)會(huì),不自己打敗自己,加上中年人的經(jīng)驗(yàn)與人生歷練,即使已過中年也還有機(jī)會(huì)成功。

  “不是我恐懼年齡增大,你看那些雇主,要的都是年輕人。”

  這也許是一種社會(huì)現(xiàn)象,因?yàn)槟贻p職員不存在醫(yī)療衛(wèi)生、退休保險(xiǎn)等過多的問題,可以節(jié)省開支。但正如前面所言,成功在什么年齡都是可能的,以社會(huì)問題作為借口,可能潛意識(shí)里是想給自己找到托詞,找到一種合理化的理由。白領(lǐng)需要正視年齡問題,而不能總用一些合理化的說法來給自己的逃避找理由。

辦公緊張情緒 年齡恐懼癥 白領(lǐng)不良情緒 
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